MARJA-OMENASMOOTHIE
maidoton, laktoositon, gluteeniton, munaton, vegaaninen
Ainekset
3 dl marjoja (pakaste tai tuore)
4 dl omenasosetta
2 dl sekamehutiivistettä
1 dl vettä
Valmistus
Tarvittaessa sulata marjat
Soseuta marjat tehosekoittimessa
Lisää muut ainekset ja sekoita
Nautitaan kylmänä!
KOLMEN HEDELMÄN SMOOTHIE
maidoton, laktoositon, gluteeniton, munaton, vegaaninen
Ainekset
3 dl banaanisosetta
3 dl mangososetta
3 dl ananasmehua
Valmistus
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa
Nautitaan kylmänä!
Vinkki!
Smoothie on hyvä tapa lisätä kasviksia, hedelmiä ja marjoja ruokavalioon, varsinkin jos ne eivät itselle tai läheisille muuten maistu.
Kurkista verkkosivulta sydanmerkki.fi oivat smoothie vinkit: https://www.sydanmerkki.fi/smoothiet
Ajankohtaista
Pyyhkäise vasemmalle
-
Uutinen
9.5.2025
Hyvää äitienpäivää 11.5.2025
Lue lisää
-
Makunne Ravintolat
7.5.2025
Makunne Ravintola-Kahvila CafeToivo sulkeutuu 12.5.2025 poikkeuksellisesti klo 12
Lue lisää
-
Uutinen
30.4.2025
Hyvää vappua 2025
Lue lisää
-
Uutinen
17.4.2025
Tutustu Kymijoen Ravintopalveluiden Vuosikatsaukseen 2024
Lue lisää
-
Uutinen
16.4.2025
Hyvää pääsiäistä 2025
Lue lisää
-
Uutinen
11.4.2025
Lakoilla saattaa olla vaikutusta tuotetarjontaan
Lue lisää
-
Uutinen
7.4.2025
Uudet laskutusosoitteet 8.4.2025 alkaen
Lue lisää
-
Koulut ja oppilaitokset
4.4.2025
Tilaa erityisruokavalio Oppilas- ja Opiskelijaravintolaan lukuvuodelle 2025-2026
Lue lisää
-
Meille töihin
20.3.2025
Avoin työpaikka: Ravitsemistyöntekijä lähetyksen tiimiin Keskuskeittiö Kapyysiin Kotkaan
Lue lisää