Sosemainen ruokavalio Kouvolan Kotiharju
02.09.-08.09.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Jauhelihakastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
- Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lohi-kalatimbaali MA, LA, GL
- Ruohosipulikastiketta LA, GL
- Peruna-palsternakkasosetta LA, GL, M
- Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lihakeittoa MA, LA, GL, M
- Puolukkahyvettä LA, M
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Peruna-lihavuokaa LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Neljänviljan lesepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Liha-juurespataa MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Peruna-purjososekeittoa LA, GL, M
- Marjasmoothieta LA, GL, M
Iltapala
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Vehnähiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kaalilaatikkoa MA, LA, GL
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
- Porkkanasosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kasvistimbaali MA, LA, GL
- Valkokastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
- Graham-marjapuuroa MA, LA, M, KA5
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Savulohipaistosta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Sitruunakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broiler-currykastiketta LA, GL, M
- Peruna-bataattisosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
- Omena-kanelijogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Vadelmapuuroa LA, M
09.09.-15.09.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Sinappista porsaanlihakastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kanapataa MA, LA, GL, M
- Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Makkaratimbaali MA, LA, GL
- Tomaattikastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Riisipuuroa LA, GL, M
- Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
- Raikasta hedelmäsalaattia MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Härkäpapukastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Punaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kalaa kermakastikkeessa LA, GL, M
- Peruna-pinaattisosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
- Ananaspuuroa MA, LA
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Ohrahiutalepuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Liha-perunasosepaistosta LA, GL, M
- Neljän lajin vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Luumukiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Kasvishernekeittoa MA, LA, M, KA5
- Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
- Karpalopuuroa MA, LA
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Tonnikalakiusausta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Maksa-pekonikastiketta MA, LA, GL, M
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Mango-omenajogurttirahkaa LA, GL, M
Iltapala
- Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M
16.09.-22.09.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broilerkastiketta LA, GL, M
- Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Peruna-possuvuokaa LA, GL
- Hernesosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Sitruunakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Bataattisosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Persikka-omenasmoothieta LA, GL, M
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kala-kasviskeittoa LA, GL, M
- Maitokiisseliä LA, GL, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
- Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljänviljan lesepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Moussakaa LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kanapataa MA, LA, GL, M
- Suklaakiisseliä LA, GL, M
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Vehnähiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kasvistimbaali MA, LA, GL
- Ruohosipulikastiketta LA, GL
- Peruna-palsternakkasosetta LA, GL, M
- Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Mangojogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
- Vatkattua omenapuuroa MA, LA
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Peruna-lihavuokaa LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Palapaistia LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Porkkanalaatikkoa MA, LA, GL, M, KA5
- Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Metsäsienikeittoa LA, GL, M
- Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Vadelmapuuroa LA, M
LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen,
= Sydänmerkki-ateria
![Sydänmerkki](/wp-content/themes/makunne-theme/assets/img/sydanmerkki.png)
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.