Opiskelijaravintolat, Ekamit ja Haminan lukio
02.11.-08.11.2026, vko 45
Lounasvaihtoehto 1
-
Härkiskastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 102.64 kcal
- Energia kJ 427.66 kJ
- Hiilihydraattia 7.81 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
- Proteiinia 5.74 g
- Rasvaa 4.86 g
- Ravintokuitua 2.21 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Härkäpapumurska: Vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
- Tomaatti.
- Rapsiöljy.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sokeri.
- Sipuli.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Valkosipulimurska: Valkosipuli 80%, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Mustapippuri.
- Laakerinlehti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1483 kJ
- Rasvaa 2.6 g
- Proteiinia 16 g
- Hiilihydraattia 62 g
- Ravintokuitua 8 g
- Energia kcal 354 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Makaroni: Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Valkokaali-porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 133 kJ
- Energia kcal 32 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 5 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali-porkkanaraastetta: Valkokaali (85 %), porkkana (15 %)
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikkakuutiot: Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 202 kJ
- Energia kcal 48 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 10 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.2 g
AINESOSAT:
- Punajuurisuikaleet: Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 104.02 kcal
- Energia kJ 433.53 kJ
- Hiilihydraattia 4.14 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.13 g
- Proteiinia 7.56 g
- Rasvaa 6.25 g
- Ravintokuitua 0.09 g
AINESOSAT:
- Kinkkusuikale: Porsaan kinkku (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, E407), dextroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.
- Vesi
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Sulatejuusto: JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola, paakkuuntumisenestoaine (E 460).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Sokeri.
- Paprika.
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1483 kJ
- Rasvaa 2.6 g
- Proteiinia 16 g
- Hiilihydraattia 62 g
- Ravintokuitua 8 g
- Energia kcal 354 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Makaroni: Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Valkokaali-porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 133 kJ
- Energia kcal 32 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 5 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali-porkkanaraastetta: Valkokaali (85 %), porkkana (15 %)
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikkakuutiot: Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 202 kJ
- Energia kcal 48 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 10 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.2 g
AINESOSAT:
- Punajuurisuikaleet: Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
TOIVERUOKAPÄIVÄ
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
-
Vebabia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1092 kJ
- Energia kcal 261 kcal
- Rasvaa 13 g
- Hiilihydraattia 10.3 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 25 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.2 g
AINESOSAT:
- Vebablastu: Vesi, VEHNÄproteiini 27 % (gluteeni, EU), rypsi- ja rapsiöljy, muunnettu perunatärkkelys, herneproteiini, kookosrasva, mausteet (mm. sipuli, valkosipuli, korianteri, chili), aromit, suola, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), savustettu maltodekstriini, dekstroosi, väri (paprikauute).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 45.03 kcal
- Energia kJ 188.71 kJ
- Hiilihydraattia 7.49 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.75 g
- Proteiinia 1.94 g
- Rasvaa 0.79 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Tomaatti.
- Basilikatahna: Auringonkukkaöljy, basilika 36%, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rapsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1532.92 KJ
- Rasvaa 1.03 G
- Proteiinia 8.13 G
- Energia kcal 364.98 kcal
- Hiilihydraattia 79 G
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Luonnonjogurttia LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 58 kcal
- Energia kJ 245 kJ
- Rasvaa 2.5 g
- Hiilihydraattia 4 g
- Proteiinia 4.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.11 g
AINESOSAT:
- Luonnonjogurtti: Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kebabia MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 770 kJ
- Energia kcal 190 kcal
- Rasvaa 11 g
- Hiilihydraattia 3 g
- Proteiinia 17 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.7 g
AINESOSAT:
- Kebablastu: Naudanliha (80%) (Suomi), vesi, perunakuitu, tapiokatärkkelys, jodioitu suola, mausteet (mustapippuri, sipuli, valkosipuli, korianteri, juustokumina, maustepippuri, chili, sarviapilauute, lipstikka, sokeri (sakkaroosi, dekstroosi), aromi), stabilointiaineet (E450, E451).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 45.03 kcal
- Energia kJ 188.71 kJ
- Hiilihydraattia 7.49 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.75 g
- Proteiinia 1.94 g
- Rasvaa 0.79 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Tomaatti.
- Basilikatahna: Auringonkukkaöljy, basilika 36%, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rapsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1532.92 KJ
- Rasvaa 1.03 G
- Proteiinia 8.13 G
- Energia kcal 364.98 kcal
- Hiilihydraattia 79 G
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Luonnonjogurttia LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 58 kcal
- Energia kJ 245 kJ
- Rasvaa 2.5 g
- Hiilihydraattia 4 g
- Proteiinia 4.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.11 g
AINESOSAT:
- Luonnonjogurtti: Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvissosekeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 66.26 kcal
- Energia kJ 273.96 kJ
- Hiilihydraattia 6.85 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.65 g
- Proteiinia 0.85 g
- Rasvaa 3.52 g
- Ravintokuitua 1.33 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Porkkana.
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Selleripyree: JUURISELLERI 77%, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo).
- Perunasoserae: Suomalainen peruna (> 88 %), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331), väri (E160a), aromi (voi).
- Juokseva kasviöljyvalmiste: Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Sokeri.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Rasvaa 2 g
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Ravintokuitua 0 g
- Proteiinia 14 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- Raejuusto: Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Ohrapuuroa LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 102.89 kcal
- Energia kJ 427.42 kJ
- Hiilihydraattia 9.11 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.51 g
- Proteiinia 1.69 g
- Rasvaa 6.31 g
- Ravintokuitua 1.33 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Vesi
- Vispikerma: KERMA, stabilointiaine (E407).
- Ohrasuurimo: TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 215 kJ
- Rasvaa 0.4 g
- Proteiinia 0.3 g
- Energia kcal 51.19 kcal
- Hiilihydraattia 11 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Omenasose: Omena, hapettumisenestoaine (E300), happo (E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Rasvaa 2 g
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Ravintokuitua 0 g
- Proteiinia 14 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- Raejuusto: Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Tofu-sitruunakastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 87.66 kcal
- Energia kJ 365.17 kJ
- Hiilihydraattia 6.31 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
- Proteiinia 4.9 g
- Rasvaa 4.49 g
- Ravintokuitua 0.59 g
AINESOSAT:
- Tofukuutio: LuomuSOIJAPAPU (67%), vesi.
- Vesi
- Kasvirasvasekoite: Vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.
- Keltainen porkkana.
- Maissinjyvä.
- Sitruunatäysmehu: Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Vaalea kastikepohja: Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Fariinisokeri: Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Curryjauhe: Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Kurkuma.
- Sitruunapippuri: Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 163 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 2.8 g
- Energia kcal 38.81 kcal
- Hiilihydraattia 3.7 g
- Ravintokuitua 2.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Vihannessekoitus: Kukkakaali 35%, porkkana 35%, parsakaali 30%.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Limekalaa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 106.98 kcal
- Energia kJ 446.56 kJ
- Hiilihydraattia 3.79 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.93 g
- Proteiinia 13.38 g
- Rasvaa 3.97 g
- Ravintokuitua 0.09 g
AINESOSAT:
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- Vesi
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Kalaliemijauhe: Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ.
- Limettimehu: Limettitäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine (E224 KALIUMDISULFIITTI).
- Sipuli.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sokeri.
- 100% Ruohosipuli.
- Tilli.
- Kurkuma.
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Sitruunapippuri: Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 163 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 2.8 g
- Energia kcal 38.81 kcal
- Hiilihydraattia 3.7 g
- Ravintokuitua 2.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Vihannessekoitus: Kukkakaali 35%, porkkana 35%, parsakaali 30%.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Juures-perunavuokaa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83.85 kcal
- Energia kJ 350.61 kJ
- Hiilihydraattia 12.22 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 3.31 g
- Rasvaa 1.84 g
- Ravintokuitua 1.03 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- Vesi
- Härkäpapumurska: Vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
- Punainen paprika (100%).
- Porkkana.
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Keltainen porkkana.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sokeri.
- Sipuli.
- Aromiöljy: Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Paprika.
- Mustapippuri.
- Chilipippuri: Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 120 kJ
- Energia kcal 28.57 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 4.2 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Punakaali (100%, Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananasmurskaa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 56 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Ananasmurska: Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Hunajaista broileripastavuokaa LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 107.59 kcal
- Energia kJ 449.5 kJ
- Hiilihydraattia 12.26 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 6.64 g
- Rasvaa 3.09 g
- Ravintokuitua 1.23 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale: Broilerinfilee 87 % (saattaa sisältää luuta), vesi, etikka, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, hunaja, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 415, E 412), muunnettu maissitärkkelys, maltodekstriini, sokeri, glukoosi, mausteet (mm. mustapippuri, chili), aromit (mm. paprika, hunaja), säilöntäaine (E 202).
- Vesi
- Makaroni: Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Punainen paprika (100%).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Juustoraasteseos: JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).
- Sipuli.
- Kana-aromi: Kana-aromi, riisitärkkelys.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Valkosipulijauhe.
- Paprika.
- Curryjauhe: Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 120 kJ
- Energia kcal 28.57 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 4.2 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Punakaali (100%, Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananasmurskaa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 56 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Ananasmurska: Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47
- Rasvaa 0.1 G
- Proteiinia 0.7 g
- Energia kcal 11.19 kcal
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
- Ravintokuitua 0.7 g
AINESOSAT:
- Kurkkukuutiot Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
09.11.-15.11.2026, vko 46
Lounasvaihtoehto 1
-
Punajuuripihvit MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 333 kJ
- Energia kcal 80 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 2.4 g
- Hiilihydraattia 8.9 g
- Rasvaa 3.3 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Punajuuripihvi: Punajuuri 57% (Suomi), keräkaali (Suomi), palsternakka (Suomi), sipuli (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale (Suomi), härkäpapujauho (Suomi), sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Sinappikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.29 kcal
- Energia kJ 131.15 kJ
- Hiilihydraattia 6.28 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.91 g
- Proteiinia 0.37 g
- Rasvaa 0.42 g
- Ravintokuitua 0.17 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Fariinisokeri: Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Sinappijauhe: 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Kastikkeenruskistaja: Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 116 kJ
- Energia kcal 27.62 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 4.1 g
- Ravintokuitua 2.1 g
- Proteiinia 1.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali (Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Puolukkavalmistetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 481 kJ
- Energia kcal 113 kcal
- Rasvaa 0.5 g
- Hiilihydraattia 30 g
- Ravintokuitua 0.9 g
- Proteiinia 0 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Puolukkavalmiste: Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Lihapyörykät MA, LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 220 kcal
- Energia kJ 900 kJ
- Rasvaa 11 g
- Hiilihydraattia 12 g
- Proteiinia 11 g
- Suola (Natriumkloridi) 1 g
AINESOSAT:
- Lihapyörykkä: Porsaanliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiini, mausteet (maustepippuri, sipuli, mustapippuri, korianteri), perunajauho, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), dekstroosi, rypsiöljy.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Sinappikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.29 kcal
- Energia kJ 131.15 kJ
- Hiilihydraattia 6.28 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.91 g
- Proteiinia 0.37 g
- Rasvaa 0.42 g
- Ravintokuitua 0.17 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Fariinisokeri: Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Sinappijauhe: 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Kastikkeenruskistaja: Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 116 kJ
- Energia kcal 27.62 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 4.1 g
- Ravintokuitua 2.1 g
- Proteiinia 1.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali (Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Puolukkavalmistetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 481 kJ
- Energia kcal 113 kcal
- Rasvaa 0.5 g
- Hiilihydraattia 30 g
- Ravintokuitua 0.9 g
- Proteiinia 0 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Puolukkavalmiste: Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvisrisottoa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 112.71 kcal
- Energia kJ 472.31 kJ
- Hiilihydraattia 16.47 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.65 g
- Proteiinia 5.15 g
- Rasvaa 2.25 g
- Ravintokuitua 1.39 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi.
- Vesi
- Porkkana.
- Maissinjyvä.
- Soijapapu.
- Soijarouhe: Vesi, tumma soijarouhe (SOIJA, väri E150d), hernekuitu, tomaatti, sipuli, valkosipuli, porkkana, ruohosipuli, persilja, suola, pippuri.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Rapsiöljy.
- Sipuli.
- Sokeri.
- Paprika.
- Curryjauhe: Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
AINESOSAT:
- Omena.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Tonnikalalasagnettea LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 130.49 kcal
- Energia kJ 545.74 kJ
- Hiilihydraattia 10.99 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.67 g
- Proteiinia 7.55 g
- Rasvaa 5.91 g
- Ravintokuitua 1.38 g
AINESOSAT:
- Tonnikala: TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola.
- Vesi
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- TäysjyvädurumVEHNÄ.
- Porkkana.
- Vesi
- Tomaatti.
- Punainen paprika (100%).
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Sokeri.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Tilli.
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Valkosipulijauhe.
- Oregano.
- Basilika.
- Cayennepippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
AINESOSAT:
- Omena.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Juustoista kasviskeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 63.54 kcal
- Energia kJ 263.76 kJ
- Hiilihydraattia 7.65 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.67 g
- Proteiinia 1.33 g
- Rasvaa 3.03 g
- Ravintokuitua 0.94 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Peruna 100%.
- Porkkana.
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Perunasoserae: Suomalainen peruna (> 88 %), suola (3,6 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331), väri (E160a), aromi (voi).
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Mustapippuri.
- Kurkuma.
- Rakuuna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1140
- Rasvaa 17 g
- Proteiinia 29 g
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.2 g
- Energia kcal 273 kcal
AINESOSAT:
- Edamjuustoviipale: Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omena MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 134.99 KJ
- Rasvaa 0.09 G
- Proteiinia 0.14 G
- Energia kcal 32.14 kcal
- Hiilihydraattia 6.64 G
AINESOSAT:
- Omena.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kaurarouhepuuroa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 111.25 kcal
- Energia kJ 460.55 kJ
- Hiilihydraattia 9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.5 g
- Proteiinia 2.41 g
- Rasvaa 6.9 g
- Ravintokuitua 1.61 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Vesi
- Vispikerma: KERMA, stabilointiaine (E407).
- Gluteeniton täysjyväKAURA
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Hedelmäkeittoa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 158 kJ
- Energia kcal 37 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 8.9 g
- Proteiinia 0 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Hedelmäkeitto: vesi, omenatäysmehu (10,6%), sokeri, aprikoosisose (3,6%), muunnettu perunatärkkelys, luumutäysmehu (1,5%), omenasose (1,4%), sakeuttamisaine (E412), luontaiset aromit, happamuudensäätöaine (E330), C-vitamiini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1140
- Rasvaa 17 g
- Proteiinia 29 g
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.2 g
- Energia kcal 273 kcal
AINESOSAT:
- Edamjuustoviipale: Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omena MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 134.99 KJ
- Rasvaa 0.09 G
- Proteiinia 0.14 G
- Energia kcal 32.14 kcal
- Hiilihydraattia 6.64 G
AINESOSAT:
- Omena.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kikherneitä Tikka Masala MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 101.55 kcal
- Energia kJ 425.2 kJ
- Hiilihydraattia 11.99 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
- Proteiinia 3.33 g
- Rasvaa 3.83 g
- Ravintokuitua 2.59 g
AINESOSAT:
- Kikherne: Rehydratoitu kuivattu kikherne, vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI).
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Vesi
- Kasvirasvasekoite: Vesi, rapsiöljy, gluteeniton KAURA (10%, Suomi), emulgointiaine (E472e, kasviperäinen), stabilointiaine (E415), hapettumisenestoaine (E307).
- Tomaatti.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Rapsiöljy.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Valkosipulimurska: Valkosipuli 80%, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Garam Masala mausteseos: Korianteri, mustapippuri, tillinsiemen, kaneli, neilikka, kumina, kardemumma.
- Sokeri.
- Kardemummansiemen.
- Inkivääri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1532.92 KJ
- Rasvaa 1.03 G
- Proteiinia 8.13 G
- Energia kcal 364.98 kcal
- Hiilihydraattia 79 G
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 146 kJ
- Rasvaa 0 g
- Proteiinia 0.4 g
- Energia kcal 35 kcal
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Ravintokuitua 3.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.1 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Broileria Tikka Masala LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 115.27 kcal
- Energia kJ 481.65 kJ
- Hiilihydraattia 5.58 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.91 g
- Proteiinia 9.76 g
- Rasvaa 6.26 g
- Ravintokuitua 0.37 g
AINESOSAT:
- Broilerin paistisuikale: Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Vesi
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Tomaatti.
- Rapsiöljy.
- Sipuli.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Valkosipulimurska: Valkosipuli 80%, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Garam Masala mausteseos: Korianteri, mustapippuri, tillinsiemen, kaneli, neilikka, kumina, kardemumma.
- Kana-aromi: Kana-aromi, riisitärkkelys.
- Sokeri.
- Kardemummansiemen.
- Inkivääri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1532.92 KJ
- Rasvaa 1.03 G
- Proteiinia 8.13 G
- Energia kcal 364.98 kcal
- Hiilihydraattia 79 G
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 146 kJ
- Rasvaa 0 g
- Proteiinia 0.4 g
- Energia kcal 35 kcal
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Ravintokuitua 3.2 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.1 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvisnakkikeittoa MA, LA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 55.29 kcal
- Energia kJ 230.51 kJ
- Hiilihydraattia 6.46 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.71 g
- Proteiinia 2.18 g
- Rasvaa 2.29 g
- Ravintokuitua 1.33 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Peruna 100%.
- Eggie: Vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri.
- Keittojuures: Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Tomaatti.
- Persilja.
- Sipuli.
- Sinappijauhe: 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Sokeri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 952.6 kJ
- Energia kcal 228 kcal
- Rasvaa 1.4 g
- Hiilihydraattia 41.6 g
- Proteiinia 6.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
AINESOSAT:
- Ruisleipä: RUIS, vesi, VEHNÄjauho, Hiiva, Jodioitu suola, RUISmallasjauho.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14 kcal
- Energia kJ 60 kJ
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 2.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.7 g
AINESOSAT:
- Herkkukurkkuviipaleet: Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Makkarakeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 54.02 kcal
- Energia kJ 225.11 kJ
- Hiilihydraattia 6.53 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.72 g
- Proteiinia 2.64 g
- Rasvaa 1.98 g
- Ravintokuitua 1.08 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Peruna 100%.
- Makkarakuutio: Porsaanliha (Suomi), broilerinliha (Suomi), vesi, koneellisesti erotettu broilerin liha (Suomi), kamara, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mausteet (mm. inkivääri, korianteri, kumina, paprika, valko- ja mustapippuri), stabilointiaine (E450), aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).
- Keittojuures: Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
- Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Persilja.
- Sinappijauhe: 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Sipuli.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 952.6 kJ
- Energia kcal 228 kcal
- Rasvaa 1.4 g
- Hiilihydraattia 41.6 g
- Proteiinia 6.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
AINESOSAT:
- Ruisleipä: RUIS, vesi, VEHNÄjauho, Hiiva, Jodioitu suola, RUISmallasjauho.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14 kcal
- Energia kJ 60 kJ
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 2.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.7 g
AINESOSAT:
- Herkkukurkkuviipaleet: Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
16.11.-22.11.2026, vko 47
Lounasvaihtoehto 1
-
Chili sin carnea MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 72 kcal
- Energia kJ 287.85 kJ
- Hiilihydraattia 10.37 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 5.41 g
- Rasvaa 0.29 g
- Ravintokuitua 2.51 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Kidneypavut: Rehydratoitu kuivattu kidneypapu, vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300).
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Soijarouhe: SOIJApapu, väri: E150d.
- Tomaatti.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Tomaattiketsuppi: Tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202,E211), aromi.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Sokeri.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Valkosipuli.
- Kastikkeenruskistaja: Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Chilipippuri: Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
- Oregano.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1490 kJ
- Energia kcal 350 kcal
- Rasvaa 3 g
- Hiilihydraattia 72 g
- Ravintokuitua 3 g
- Proteiinia 7.4 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0.5 g
- Energia kcal 56.67 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Ananaspalat: Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Maissia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 330 kJ
- Energia kcal 79 kcal
- Rasvaa 1.9 g
- Hiilihydraattia 11 g
- Ravintokuitua 3.6 g
- Proteiinia 3.1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.18 g
AINESOSAT:
- Maissi: Maissi, vesi, suola.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Chili con carnea MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 105.7 kcal
- Energia kJ 439.1 kJ
- Hiilihydraattia 9.33 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
- Proteiinia 6.62 g
- Rasvaa 4.82 g
- Ravintokuitua 1.45 g
AINESOSAT:
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Naudan jauheliha: Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
- Kidneypavut: Rehydratoitu kuivattu kidneypapu, vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300).
- Vesi
- Tomaatti.
- Makea chilikastike: Vesi, sokeri, punainen chili (23 %), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Rapsiöljy.
- Sipuli.
- Valkosipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Kastikkeenruskistaja: Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Chilipippuri: Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
- Sokeri.
- Oregano.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 1490 kJ
- Energia kcal 350 kcal
- Rasvaa 3 g
- Hiilihydraattia 72 g
- Ravintokuitua 3 g
- Proteiinia 7.4 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0.5 g
- Energia kcal 56.67 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Ananaspalat: Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Maissia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 330 kJ
- Energia kcal 79 kcal
- Rasvaa 1.9 g
- Hiilihydraattia 11 g
- Ravintokuitua 3.6 g
- Proteiinia 3.1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.18 g
AINESOSAT:
- Maissi: Maissi, vesi, suola.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Vegepuikot MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Suola (Natriumkloridi) 0.83 g
- Energia kcal 192 kcal
- Energia kJ 805 kJ
- Hiilihydraattia 25 g
- Proteiinia 3.5 g
- Ravintokuitua 2.6 g
- Rasvaa 8.1 g
AINESOSAT:
- Vegepuikko: Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41%, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustokastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 105.99 kcal
- Energia kJ 439.27 kJ
- Hiilihydraattia 5.61 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.92 g
- Proteiinia 2.49 g
- Rasvaa 8.05 g
- Ravintokuitua 0.1 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
- Paprika.
- Kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 120 kJ
- Energia kcal 28.57 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 4.2 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Punakaali (100%, Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Mustaherukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 35 g
- Energia kJ 650 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 154.76 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Mustaherukkahillo: Mustaherukka, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Broilerpihvit MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 7.1 g
- Energia kJ 700 kJ
- Energia kcal 167 kcal
- Rasvaa 8.4 g
- Ravintokuitua 2 g
- Proteiinia 15 g
- Suola (Natriumkloridi) 1 g
AINESOSAT:
- Broilermurekepihvi: Koneellisesti erotettu broilerinliha 53% (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri), glukoosi, sokeri, aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustokastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 105.99 kcal
- Energia kJ 439.27 kJ
- Hiilihydraattia 5.61 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.92 g
- Proteiinia 2.49 g
- Rasvaa 8.05 g
- Ravintokuitua 0.1 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
- Paprika.
- Kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 120 kJ
- Energia kcal 28.57 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 4.2 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Proteiinia 1.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Punakaali (100%, Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Mustaherukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 35 g
- Energia kJ 650 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 154.76 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Mustaherukkahillo: Mustaherukka, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 11 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvishernekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 110 kcal
- Energia kJ 455 kJ
- Hiilihydraattia 16.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.17 g
- Proteiinia 9.1 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 7 g
AINESOSAT:
- Kasvishernekeitto konsentraatti: Herne, vesi, porkkana, sipuli, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], jodioitu suola, meirami, mustapippuri, timjami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Hiivatonta ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 867.4 kJ
- Energia kcal 207 kcal
- Rasvaa 1.4 g
- Hiilihydraattia 38.3 g
- Proteiinia 5.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
AINESOSAT:
- Hiivaton ruisleipä: RUIS (Suomi), vesi, sokeri, jodioitu suola (Suola, paakkuuntumisenestoaine E535), RUISMALLASjauho (RUIS, vesi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Lanttupölkkyjä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 121 kJ
- Rasvaa 0.3 G
- Proteiinia 1 G
- Energia kcal 28.81 kcal
- Hiilihydraattia 4.6 G
- Ravintokuitua 1.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Lanttu (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Hernekeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 132 kcal
- Energia kJ 550 kJ
- Hiilihydraattia 15.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 1.16 g
- Proteiinia 11.4 g
- Rasvaa 2 g
- Ravintokuitua 6.8 g
AINESOSAT:
- Hernekeitto: Vesi, herne, sianliha 8 % (Suomi), pekoni 5% [sianliha (Suomi), vesi, suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250)], sipuli, jodioitu suola, maustepippuri, meirami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Hiivatonta ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 867.4 kJ
- Energia kcal 207 kcal
- Rasvaa 1.4 g
- Hiilihydraattia 38.3 g
- Proteiinia 5.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
AINESOSAT:
- Hiivaton ruisleipä: RUIS (Suomi), vesi, sokeri, jodioitu suola (Suola, paakkuuntumisenestoaine E535), RUISMALLASjauho (RUIS, vesi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Lanttupölkkyjä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 121 kJ
- Rasvaa 0.3 G
- Proteiinia 1 G
- Energia kcal 28.81 kcal
- Hiilihydraattia 4.6 G
- Ravintokuitua 1.8 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Lanttu (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Juuresgratiinia LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 66.95 kcal
- Energia kJ 280.92 kJ
- Hiilihydraattia 5.27 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.93 g
- Proteiinia 2.43 g
- Rasvaa 3.8 g
- Ravintokuitua 1.27 g
AINESOSAT:
- Juureskuutiot: Porkkana, lanttu, keltainen porkkana.
- Vesi
- Savujuustocreme: Juusto (MAITO), suola, hapate, happamuudensäätöaine (E509), säilöntäaine (E252)), vesi, MAITOrasva (Suomi), sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200).
- Raejuusto: Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sokeri.
- Sipuli.
- Paprika.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Vihreitä papuja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 131 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 32 kcal
- Hiilihydraattia 3.1 g
- Ravintokuitua 3.4 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Vihreä papu (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Uunikalaa kermakastikkeessa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 118.32 kcal
- Energia kJ 493.24 kJ
- Hiilihydraattia 4.04 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 12.94 g
- Rasvaa 5.38 g
- Ravintokuitua 0.07 g
AINESOSAT:
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- Ruokakerma: KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys, laktaasientsyymi.
- Vaalea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA.
- Tilli.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sitruunapippuri: Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Energia kcal 75 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Vihreitä papuja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 131 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 32 kcal
- Hiilihydraattia 3.1 g
- Ravintokuitua 3.4 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Vihreä papu (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 60
- Rasvaa 0.1
- Proteiinia 1
- Energia kcal 15 kcal
- Hiilihydraattia 2.5
- Ravintokuitua 1.2
- Suola (Natriumkloridi) 0
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvismoussakaa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 127.75 kcal
- Energia kJ 529.94 kJ
- Hiilihydraattia 11.87 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.64 g
- Proteiinia 7.15 g
- Rasvaa 5.12 g
- Ravintokuitua 1.04 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kesäkurpitsa.
- Härkäpapurouhe: Härkäpapuproteiini 76%, herneproteiini, melassi, sitruskuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
- Juustoraasteseos: JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).
- Tomaatti.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Valkosipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Basilika.
- Paprika.
- Oregano.
- Viherpippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 137 kJ
- Rasvaa 0.2 G
- Proteiinia 0.6 g
- Energia kcal 32.62 kcal
- Hiilihydraattia 5.6 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikkakuutiot: Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 310 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 5.6 g
- Energia kcal 73.81 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Hiilihydraattia 9.5 g
- Ravintokuitua 3.1 g
AINESOSAT:
- Herne.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Makaroni-soijavuokaa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 124.63 kcal
- Energia kJ 520.82 kJ
- Hiilihydraattia 14.74 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.66 g
- Proteiinia 6.47 g
- Rasvaa 3.8 g
- Ravintokuitua 2.24 g
AINESOSAT:
- Vesi
- Makaroni: HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.
- Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vesi
- Soijarouhe: Vesi, tumma soijarouhe (SOIJA, väri E150d), hernekuitu, tomaatti, sipuli, valkosipuli, porkkana, ruohosipuli, persilja, suola, pippuri.
- Kananmunamassa: KANANMUNA 97% (Suomi), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola.
- Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 137 kJ
- Rasvaa 0.2 G
- Proteiinia 0.6 g
- Energia kcal 32.62 kcal
- Hiilihydraattia 5.6 g
- Ravintokuitua 2.5 g
- Suola (Natriumkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikkakuutiot: Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 310 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 5.6 g
- Energia kcal 73.81 kcal
- Suola (Natriumkloridi) 0 g
- Hiilihydraattia 9.5 g
- Ravintokuitua 3.1 g
AINESOSAT:
- Herne.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
= Sydänmerkki-ateria