Opiskelijaravintolat, Ekamit ja Haminan lukio

Lounasvaihtoehto 1

• Sinappista porsaanlihakastiketta MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 95.4 kcal
  • Energia kJ 400.82 kJ
  • Hiilihydraattia 4.92 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.87 g
  • Proteiinia 11.03 g
  • Rasvaa 3.27 g
  • Ravintokuitua 0.15 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Viljaporsaan paistisuikale: Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola.
  • Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Sipuli.
  • Päärynätäysmehu tiivisteestä.
  • Tomaatti.
  • Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Fariinisokeri: Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Sinappijauhe: 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
  • Mustapippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 75 kcal
  • Energia kJ 315 kJ
  • Hiilihydraattia 15.5 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 1.9 g
  • Rasvaa 0.1 g
  • Ravintokuitua 1 g

  AINESOSAT:

  • Peruna: Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 34.93 kcal
  • Energia kJ 146.69 kJ
  • Hiilihydraattia 1.95 g
  • Proteiinia 4.62 g
  • Rasvaa 0.3 g

  AINESOSAT:

  • Parsakaali (100%).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 14.92 kcal
  • Energia kJ 62.25 kJ
  • Hiilihydraattia 1.73 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
  • Proteiinia 0.88 g
  • Rasvaa 0.2 g
  • Ravintokuitua 1.13 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.
  • Kurkku.
  • Tomaatti

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 93.99 kcal
  • Energia kJ 392.6 kJ
  • Hiilihydraattia 11.65 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.69 g
  • Proteiinia 4.12 g
  • Rasvaa 3.42 g
  • Ravintokuitua 0 g

  AINESOSAT:

  • Peruna 100%.
  • Vesi
  • Naudan jauheliha: Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
  • Sipuli.
  • Aromiöljy: Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
  • Perunatärkkelys.
  • Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Paprika.
  • Mustapippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Porkkanasuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 34.76 kcal
  • Energia kJ 146 kJ
  • Hiilihydraattia 6.7 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.1 g
  • Proteiinia 0.4 g
  • Rasvaa 0 g
  • Ravintokuitua 3.2 g

  AINESOSAT:

  • Porkkana (100%).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 30.04 kcal
  • Energia kJ 126.18 kJ
  • Hiilihydraattia 5.71 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
  • Proteiinia 0.86 g
  • Rasvaa 0.32 g
  • Ravintokuitua 1.12 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.
  • Ananaspalat: Ananas, ananastäysmehu.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Kalkkunakeittoa MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 52.6 kcal
  • Energia kJ 220.46 kJ
  • Hiilihydraattia 5.88 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.63 g
  • Proteiinia 3.55 g
  • Rasvaa 1.37 g
  • Ravintokuitua 0.72 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Peruna.
  • Suikalejuures: Porkkana 46%, SELLERI 20%, purjosipuli 18%, palsternakka 16%.
  • Kalkkunan paistisuikale: Kalkkunanliha (Suomi), jodioitu merisuola, rypsiöljy.
  • Maissinjyvä.
  • Tomaatti.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • 100% Ruohosipuli.
  • Kana-aromi: Kana-aromi, riisitärkkelys.
  • Basilikatahna: Auringonkukkaöljy, basilika 36%, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rapsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).
  • Juokseva kasviöljyvalmiste: Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
  • Sokeri.
  • Sipuli.
  • Valkosipulijauhe.
  • Sitruunapippuri: Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 11.25 kcal
  • Energia kJ 47.27 kJ
  • Hiilihydraattia 1.4 g
  • Proteiinia 0.65 g
  • Rasvaa 0.1 g

  AINESOSAT:

  • Kurkku

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Metsämarjajogurttia LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 66 kcal
  • Energia kJ 279 kJ
  • Hiilihydraattia 11 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.11 g
  • Proteiinia 3.9 g
  • Rasvaa 0.4 g

  AINESOSAT:

  • Metsämarjajogurtti: Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Kalapyörykät MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 209 kcal
  • Energia kJ 874 kJ
  • Hiilihydraattia 7.3 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.8 g
  • Proteiinia 13 g
  • Rasvaa 15 g
  • Ravintokuitua 1.5 g

  AINESOSAT:

  • Kalapyörykkä: Viljelty LOHI 41 %, SEITI, peruna, rapsiöljy, vesi, perunahiutale, parsakaali, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkosipuli, valkopippuri, chili.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tillikastiketta LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 60.98 kcal
  • Energia kJ 254.28 kJ
  • Hiilihydraattia 6.62 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
  • Proteiinia 1.37 g
  • Rasvaa 3.19 g
  • Ravintokuitua 0.08 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Laktoositon kevytmaitojuoma: MAITO, D-vitamiini.
  • Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Vaalea kastikepohja: Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Margariini: Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
  • Tilli.
  • Sipuli.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
  • Mustapippuri.
  • Valkopippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 75 kcal
  • Energia kJ 315 kJ
  • Hiilihydraattia 15.5 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 1.9 g
  • Rasvaa 0.1 g
  • Ravintokuitua 1 g

  AINESOSAT:

  • Peruna: Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 38.81 kcal
  • Energia kJ 163 kJ
  • Hiilihydraattia 3.7 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.03 g
  • Proteiinia 2.8 g
  • Rasvaa 0.8 g
  • Ravintokuitua 2.8 g

  AINESOSAT:

  • Vihannessekoitus: Kukkakaali 35%, porkkana 35%, parsakaali 30%.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kiinankaali-melonisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 35.99 kcal
  • Energia kJ 150.74 kJ
  • Hiilihydraattia 5.42 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.08 g
  • Proteiinia 1.44 g
  • Rasvaa 0.62 g
  • Ravintokuitua 1.38 g

  AINESOSAT:

  • Kiinankaali.
  • Jäävuorisalaatti.
  • Hunajameloni.
  • Maissi: Maissi, vesi, suola.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 82.12 kcal
  • Energia kJ 343.06 kJ
  • Hiilihydraattia 6.71 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.88 g
  • Proteiinia 3.59 g
  • Rasvaa 4.49 g
  • Ravintokuitua 0.22 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Nakkipala: Broilerinliha (Suomi), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti.
  • Ruskea kastikepohja: Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Sinappi: Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
  • Sipuli.
  • Tomaatti.
  • Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Maustepippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 84.51 kcal
  • Energia kJ 351.45 kJ
  • Hiilihydraattia 12.63 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.49 g
  • Proteiinia 1.82 g
  • Rasvaa 2.93 g
  • Ravintokuitua 0.28 g

  AINESOSAT:

  • Peruna.
  • Vesi
  • Laktoositon kevytmaitojuoma: MAITO, D-vitamiini.
  • Porkkana.
  • Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Margariini: Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Omena-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 10.81 kcal
  • Energia kJ 45.4 kJ
  • Hiilihydraattia 1.23 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.53 g
  • Proteiinia 0.74 g
  • Rasvaa 0.13 g
  • Ravintokuitua 0.82 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.
  • Herkkukurkkukuutiot: Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
  • Omena.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Ei ruokailua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Lounasvaihtoehto 1

• Ei ruokailua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Lounasvaihtoehto 1

• Broiler-currykastiketta LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 102.29 kcal
  • Energia kJ 429.28 kJ
  • Hiilihydraattia 3.91 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
  • Proteiinia 9.99 g
  • Rasvaa 5.57 g
  • Ravintokuitua 0.21 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Broilerin paistisuikale: Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
  • Sulatejuusto: JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).
  • Vaalea kastikepohja: Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
  • Sipuli.
  • Juokseva kasviöljyvalmiste: Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Sokeri.
  • Curryjauhe: Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Rakuuna.
  • Kirveli.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 118.33 kcal
  • Energia kJ 500 kJ
  • Hiilihydraattia 22.33 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 3.43 g
  • Rasvaa 1.23 g
  • Ravintokuitua 2 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Riisi-kaura: Riisi, kaura.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 35 kcal
  • Energia kJ 146 kJ
  • Hiilihydraattia 6.7 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 0.4 g
  • Rasvaa 0 g
  • Ravintokuitua 3.2 g

  AINESOSAT:

  • Porkkanasekoitus: Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Ananas-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 37.39 kcal
  • Energia kJ 157.04 kJ
  • Hiilihydraattia 7.09 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
  • Proteiinia 0.96 g
  • Rasvaa 0.3 g
  • Ravintokuitua 1.73 g

  AINESOSAT:

  • Valkokaali (Suomi).
  • Ananaspalat: Ananas, ananastäysmehu.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 86.27 kcal
  • Energia kJ 362.3 kJ
  • Hiilihydraattia 10.11 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.7 g
  • Proteiinia 4.97 g
  • Rasvaa 2.36 g
  • Ravintokuitua 0.23 g

  AINESOSAT:

  • Peruna 100%.
  • Vesi
  • Possulastu: Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola.
  • Keltainen porkkana.
  • Sipuli.
  • Aromiöljy: Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
  • Perunatärkkelys.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Paprika.
  • Kurkuma.
  • Mustapippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Punajuurisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 38.1 kcal
  • Energia kJ 160 kJ
  • Hiilihydraattia 6.9 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.1 g
  • Proteiinia 1 g
  • Rasvaa 0.2 g
  • Ravintokuitua 2.5 g

  AINESOSAT:

  • Punajuuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kesäkurpitsa-maissisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 23.01 kcal
  • Energia kJ 96.38 kJ
  • Hiilihydraattia 2.82 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.06 g
  • Proteiinia 1.27 g
  • Rasvaa 0.49 g
  • Ravintokuitua 1.4 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.
  • Kesäkurpitsa.
  • Maissi: Maissi, vesi, suola.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Kala-kasviskeittoa LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 52.39 kcal
  • Energia kJ 218.85 kJ
  • Hiilihydraattia 5.86 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.62 g
  • Proteiinia 4.57 g
  • Rasvaa 1.22 g
  • Ravintokuitua 1.2 g

  AINESOSAT:

  • Peruna 100%.
  • Vesi
  • SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
  • Keittojuures: Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
  • Ruokakerma: KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.
  • Margariini: Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Tilli.
  • Curryjauhe: Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
  • Timjami.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 22.62 kcal
  • Energia kJ 95 kJ
  • Hiilihydraattia 3.5 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.01 g
  • Proteiinia 0.6 g
  • Rasvaa 0.3 g
  • Ravintokuitua 1.4 g

  AINESOSAT:

  • Tomaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Sitrusrahkaa LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 160.61 kcal
  • Energia kJ 677.43 kJ
  • Hiilihydraattia 16.36 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.04 g
  • Proteiinia 5.34 g
  • Rasvaa 8.29 g

  AINESOSAT:

  • Maitorahka: Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.
  • Vispikerma: KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).
  • Vesi
  • Appelsiinitäysmehutiiviste: Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
  • Sitruunakiisseliaines: Sokeri, muunneltu tärkkelys (E 1442), maltodekstriini, sitruunamehutiiviste (2.50%) (sitruunamehu, maltodekstriini), happamuudensäätöaine (E 330), luontainen sitruuna-aromi, kurkuma.
  • Sokeri.
  • Vanilliinisokeri: Sokeri, vanilliini.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Lasagnettea LA, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 119.55 kcal
  • Energia kJ 499.59 kJ
  • Hiilihydraattia 10.87 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.72 g
  • Proteiinia 6.47 g
  • Rasvaa 5.07 g
  • Ravintokuitua 1.14 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Tomaattimurska: Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
  • Broileri-nautajauheliha: Broilerinliha 73% (Suomi), naudanliha 26% (Suomi), vesi, jodioitu suola.
  • TäysjyvädurumVEHNÄ.
  • Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Tomaatti.
  • Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
  • Juustoraasteseos: JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).
  • Lihaliemijauhe: Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Sokeri.
  • Sipuli.
  • Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Valkosipulijauhe.
  • Basilika.
  • Oregano.
  • Cayennepippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 98.81 kcal
  • Energia kJ 415 kJ
  • Hiilihydraattia 19 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 2.6 g
  • Rasvaa 0.7 g
  • Ravintokuitua 2.4 g

  AINESOSAT:

  • Maissinjyvä.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 24.29 kcal
  • Energia kJ 102 kJ
  • Hiilihydraattia 2.86 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.02 g
  • Proteiinia 1.84 g
  • Rasvaa 0.28 g
  • Ravintokuitua 1.38 g

  AINESOSAT:

  • Kurkku.
  • Jäävuorisalaatti.
  • Herne.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Porkkanapihvit MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 190 kcal
  • Energia kJ 800 kJ
  • Hiilihydraattia 12 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.9 g
  • Proteiinia 5.6 g
  • Rasvaa 13 g
  • Ravintokuitua 2.9 g

  AINESOSAT:

  • Porkkanapihvi: Porkkana 61% (Suomi), rapsiöljy, sipuli, perunarae, perunahiutale, SOIJAproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri, muskotti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Juustokastiketta LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 87.16 kcal
  • Energia kJ 361.92 kJ
  • Hiilihydraattia 5.77 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.84 g
  • Proteiinia 2.02 g
  • Rasvaa 6.15 g
  • Ravintokuitua 0.06 g

  AINESOSAT:

  • Vesi
  • Juustocreme: Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
  • Kasvirasvasekoite: rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Vaalea kastikepohja: Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Suola: Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Sipuli.
  • Kasvisliemijauhe: Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
  • Sokeri.
  • Vuokarasva: Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
  • Paprika.
  • Valkopippuri.
  • Kurkuma.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 75 kcal
  • Energia kJ 315 kJ
  • Hiilihydraattia 15.5 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0 g
  • Proteiinia 1.9 g
  • Rasvaa 0.1 g
  • Ravintokuitua 1 g

  AINESOSAT:

  • Peruna: Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Punakaali-papusalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 46.62 kcal
  • Energia kJ 195.64 kJ
  • Hiilihydraattia 6.53 g
  • Suola (Natriumkloridi) 0.21 g
  • Proteiinia 3.07 g
  • Rasvaa 0.22 g
  • Ravintokuitua 2.91 g

  AINESOSAT:

  • Punakaali (100%, Suomi).
  • Kurkku.
  • Kidneypavut: Rehydratoitu kuivattu kidneypapu, vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Tarjoamme yhden lounasvaihtoehdon

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Ei ruokailua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Lounasvaihtoehto 1

• Ei ruokailua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2