MARJA-OMENASMOOTHIE
maidoton, laktoositon, gluteeniton, munaton, vegaaninen
Ainekset
3 dl marjoja (pakaste tai tuore)
4 dl omenasosetta
2 dl sekamehutiivistettä
1 dl vettä
Valmistus
Tarvittaessa sulata marjat
Soseuta marjat tehosekoittimessa
Lisää muut ainekset ja sekoita
Nautitaan kylmänä!
KOLMEN HEDELMÄN SMOOTHIE
maidoton, laktoositon, gluteeniton, munaton, vegaaninen
Ainekset
3 dl banaanisosetta
3 dl mangososetta
3 dl ananasmehua
Valmistus
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa
Nautitaan kylmänä!
Vinkki!
Smoothie on hyvä tapa lisätä kasviksia, hedelmiä ja marjoja ruokavalioon, varsinkin jos ne eivät itselle tai läheisille muuten maistu.
Kurkista verkkosivulta sydanmerkki.fi oivat smoothie vinkit: https://www.sydanmerkki.fi/smoothiet
Ajankohtaista
Pyyhkäise vasemmalle
-
Uutinen
19.8.2026
Kymijoen Ravintopalvelut Oy käynnistää muutosneuvottelut
Lue lisää
-
Makunne Ravintolat
6.8.2026
Makunne Ravintola-Kahvila CafeToivo sulkeutuu torstaina 27.8.2026 ja maanantaina 31.8.2026 poikkeuksellisesti klo 12
Lue lisää
-
Meille töihin
6.7.2026
Tutustu avoimiin työpaikkoihimme
Lue lisää
-
Uutinen
16.6.2026
Hyvää juhannusta 2026
Lue lisää
-
Makunne Ravintolat
3.6.2026
Makunne Ravintola-Kahvila CafeToivo suljettu kesäajan 29.6.-2.8.2026
Lue lisää
-
Uutinen
29.5.2026
Ravitsemussuositusten mukaista ruokailua edistettävä julkisissa ruokapalveluissa
Lue lisää
-
Uutinen
25.5.2026
Kymen Leipomo aloittaa Kymijoen Ravintopalveluiden tuoreleipätoimittajana
Lue lisää
-
Uutinen
8.5.2026
Hyvää äitienpäivää 10.5.2026
Lue lisää
-
Uutinen
29.4.2026
Hyvää vappua 2026
Lue lisää