Viikon ruokalista

Vuoropäiväkoti Virojoki

22.07.-28.07.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Hedelmä

Lounas Sydänmerkki

  • Chili con carnea MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Pinaattikeittoa LA, M
  • Kananmunarouhetta MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Makkaraviipaleita
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Sitruunakastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaali-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Fariinikiisseliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Riisipiirakka
  • Munavoita
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Värikästä salaattimixiä MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Marjasmoothieta LA, GL, M

Päivällinen

  • Kookos-kasvispataa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Hedelmä
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Vihannessekoitusta MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Täysmehua

Lounas

  • Minestronekeittoa MA, LA, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataatti-juurespihvit MA, LA, GL
  • Valkokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Kananmuna

Lounas

  • Broileri-kookoskastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Savulohipaistosta LA, GL
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

29.07.-04.08.2024

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Kalkkunaleikkelettä
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Possustroganoffia MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananas-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala Sydänmerkki

  • Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Riisihiutalepuuroa
  • Kananmuna
  • Hedelmä

Lounas

  • Uunimakkara MA, LA, GL, M
  • Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  • Tomaatti-hernesalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala Sydänmerkki

  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Kanapastaa MA, LA, M
  • Persiljatomaatteja MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Porkkanapaloja

Lounas

  • Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Limekalaa LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala Sydänmerkki

  • Ananaspuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Quorn-murukastiketta MA, LA, GL
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Hedelmä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Lasagnettea LA, M
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissi-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Jauhelihapataa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kalkkunakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala Sydänmerkki

  • Riisipiirakka LA
  • Munavoita LA, GL
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kasvishernekeittoa MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Kermaista lihakastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala Sydänmerkki

  • Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M

Päivällinen

  • Tonnikalakiusausta LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

05.08.-11.08.2024

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Hedelmä

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-currykastiketta LA, GL, M
  • Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
  • Omenaista salaattimixiä MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Maustamatonta jogurttia LA, GL, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Sulatejuustoviipaleita
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Persikka-omenasmoothieta LA, GL, M

Päivällinen

  • Siskonmakkarakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Kahden kalan keittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Kalkkunaleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Moussakaa LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihapihvit MA, LA, GL, M
  • Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Juuresraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Kananmuna
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Kaneli-sokeria MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Mangojogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Kurkku-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M
  • Mandariini MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Hedelmä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Palapaistia LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivävälipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kinkkukiusausta LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.