Viikon ruokalista

Vuoropäiväkoti Virojoki

14.07.-20.07.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas

  • Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Makkaraviipaleita
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Sitruunakastiketta LA, GL, M
  • Varhaisperunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Herukkaista punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Karpalopuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmää
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Kalastajan kirjolohipaistosta LA, GL
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Päivällinen

  • Kasviskiusausta LA, GL, M
  • Kiinankaali-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Kananmuna
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Hapanimelää possua MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkaista kaalisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Omena-kanelijogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herne-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Hedelmää
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Mantelikalaa MA, LA, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Vadelmapuuroa LA, M

Päivällinen

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

21.07.-27.07.2025

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Kalkkunaleikkelettä
  • Omenamehua

Lounas

  • Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Punakaali-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Gulassikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Riisihiutalepuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Herne-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Marjoja
  • Paprikapaloja

Lounas

  • Hernekeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Ohukaisia LA
  • Vadelmahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kasvis-papukroketit MA, LA, GL, M, KA5
  • Valkokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-yrttisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Juustoviipaleita
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Kalapyörykät MA, LA, GL, M
  • Kermaviilikastiketta LA, GL, M
  • Varhaisperunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Aprikoosipuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Kurpitsa-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Kananmuna
  • Kirsikkatomaatteja

Lounas Sydänmerkki

  • Hunajaista broileripastavuokaa LA, M
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
  • Vesimelonipaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juustoista kasviskeittoa LA, GL, M
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Chili con carnea MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Possukastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Papuja MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakiusausta LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

28.07.-03.08.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Ranskalaista kanakastiketta MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kurpitsasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Kalkkunaleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-melonisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas

  • Makkarakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Ohrapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Hedelmää
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Uunikalaa kermakastikkeessa LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikka-vadelmapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Kookos-kasvispataa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Lihapyörykät MA, LA, M
  • Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  • Puolukkaista kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Hunajaista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kanapastaa MA, LA, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Hedelmää
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Stroganoffia MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikka-mangoviiliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.