Viikon ruokalista

Vuoropäiväkoti Virojoki

30.06.-06.07.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Possustroganoffia MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananas-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikka-päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Riisipiirakka
  • Munavoita
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Papriganokalaa MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mangojogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Kermaista tofukeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas

  • Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkana-grahampiirakkaa MA, LA, M, KA5
  • Vesimelonipaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Uunimakkara MA, LA, GL, M
  • Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  • Omena-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikka-banaanipirtelöä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Spaghetti-jauhelihapataa MA, LA, M
  • Kesäkurpitsa-maissisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Juustoviipaleita
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaali-melonisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kalkkunakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Vebabkastiketta MA, LA, M, KA5
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Kermaista lihakastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalalasagnettea LA, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

07.07.-13.07.2025

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Kinkkuleikkelettä
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-currykastiketta LA, GL, M
  • Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
  • Tomaatti-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Maitokiisseliä LA, GL, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihapataa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Riisihiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Kala-kasviskeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kasvishernekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Lasagnettea LA, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Omenapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Maustekurkku-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Kananmuna
  • Hedelmää

Lounas

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Marjasmoothieta LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M
  • Mandariini MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kinkkukiusausta LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

14.07.-20.07.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas

  • Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Makkaraviipaleita
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Sitruunakastiketta LA, GL, M
  • Varhaisperunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Herukkaista punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Karpalopuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmää
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Kalastajan kirjolohipaistosta LA, GL
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Päivällinen

  • Kasviskiusausta LA, GL, M
  • Kiinankaali-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Kananmuna
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Hapanimelää possua MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkaista kaalisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Omena-kanelijogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herne-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Hedelmää
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Mantelikalaa MA, LA, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala Sydänmerkki

  • Vadelmapuuroa LA, M

Päivällinen

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.