Viikon ruokalista

Vuoropäiväkoti Virojoki

19.05.-25.05.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Sinappista porsaanlihakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananasmurskaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikka-päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Riisipiirakka
  • Munavoita
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Papriganokalaa MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mangojogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Kermaista tofukeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkana-grahampiirakkaa MA, LA, M, KA5
  • Vesimelonipaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Kinkkuleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Pinaattiohukaiset LA
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Marjapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Spaghetti-jauhelihapataa MA, LA, M
  • Persikkaista kaalisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Hedelmää
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Vebabkastiketta MA, LA, M, KA5
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Jauhelihakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Savulohilasagnettea LA, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

26.05.-01.06.2025

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Juustoviipaleita
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kalkkunakastiketta LA, GL, M
  • Täysjyväohraa MA, LA, M, KA5
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Paprikakuutio MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Omenapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihapataa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Riisihiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kasvishernekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • HELATORSTAI
  • Ohrahiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Lasagnettea LA, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M

Päivällinen

  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Sinappikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Kananmuna
  • Hedelmää

Lounas Sydänmerkki

  • Ohrapuuroa LA, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Vadelma-päärynä-jäätelötuutti LA, M

Välipala

  • Metsämarjajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas

  • Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M
  • Mandariini MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kinkkukiusausta LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

02.06.-08.06.2025

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas

  • Makkarakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Kinkkuleikkelettä
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Juustokastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herukkaista punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Karpalopuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Kalastajan kirjolohipaistosta LA, GL
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Vebabkiusausta LA, M
  • Kesäkurpitsa-maissisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Kananmuna
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Hapanimelää possua MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkaista kaalisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Omena-kanelijogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Tomaatti-hernesalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmää
  • Kananmuna

Lounas Sydänmerkki

  • Mantelikalaa MA, LA, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.