Viikon ruokalista

Vuoropäiväkodit Kotka

29.04.-05.05.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Makkaraviipaleita
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broilerijauhelihakastiketta MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • VAPPULOUNAS
  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • VAPPU
  • Riisihiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Kirjolohikiusausta LA, GL, M
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Marjasmoothieta LA, GL, M

Päivällinen

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Fariinikiisseliä LA, GL, M

Päivällinen

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkku-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Hedelmä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Vihannessekoitusta MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataatti-juurespihvit MA, LA, GL
  • Valkokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-papusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas

  • Minestronekeittoa MA, LA, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Ruis-puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Kreikkalaista kasvisvuokaa LA, GL, M
  • Persiljaista tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Kananmuna

Lounas

  • Sinihomejuustobroileria LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

06.05.-12.05.2024

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas

  • Härkäpapukastiketta MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananas-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kanapastaa MA, LA, M
  • Persiljatomaatteja MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Riisipiirakka
  • Kananmuna
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Uunimakkara MA, LA, GL, M
  • Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  • Jäävuori-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Paprikapaloja

Lounas

  • Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Quorn-murukastiketta MA, LA, GL
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • HELATORSTAI
  • Ruishiutalepuuroa
  • Kinkkuleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Limekalaa LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Ananaspuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Jauhelihapataa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Hedelmä
  • Tomaattiviipaleita

Lounas

  • Bolognesekastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Maissi-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kasvishernekeittoa MA, LA, M, KA5
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Täysmehua

Lounas

  • Kalkkunakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Karpalopuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Savulohipaistosta LA, GL
  • Tomaatti-yrttisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Kermaista lihakastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Persiljaista tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mango-omenajogurttirahkaa LA, GL, M

Päivällinen

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

13.05.-19.05.2024

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Juustoviipaleita
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broiler-currykastiketta LA, GL, M
  • Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
  • Omenaista salaattimixiä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Maustamatonta jogurttia LA, GL, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Siskonmakkarakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  • Tomaatti-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Riisihiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Kahden kalan keittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Moussakaa LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikka-omenasmoothieta LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Kurkku-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Kananmuna
  • Hedelmä

Lounas

  • Porkkanapihvit MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaali-papusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Banaanijogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vatkattua omenapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kinkkukiusausta LA, GL, M
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Palapaistia LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanalaatikkoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.