Viikon ruokalista

Aamupala

• Ruishiutalepuuro
• Mustikkakeitto
• Paprikapala

Lounasvaihtoehto 1

• Bataatti-juurespihvi LA, MA, GL
• Kermaviilikastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kalapuikko MA, LA, GL, M
• Kermaviilikastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Suklaakiisseli LA, GL, M

Aamupala

• Vehnähiutalepuuro
• Hedelmä
• Tomaattiviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Juustoinen kasviskeitto LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Kananmuna MA, LA, GL
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Lanttupölkky MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Ohraraepuuro LA, M
• Mustikka-vadelmakiisseli MA, LA, GL, M, KA5
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Kananmuna MA, LA, GL
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Lanttupölkky MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Porkkana-grahampiirakka MA, LA, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Kaakao
• Sämpylä
• Kananmuna
• Porkkanapala

Lounasvaihtoehto 1

• Juures-perunavuoka MA, LA, GL, M, KA5
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broileri-nuudelivuoka LA
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Persikka-omenasmoothie LA, GL, M

Aamupala

• Mannavelli
• Juustoviipale
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvisnakkikastike MA, LA, GL
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Soijapapu MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Makkarakastike MA, LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Soijapapu MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Marja-banaanijogurttirahka LA, GL, M

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Neljän viljan puuro
• Vadelmakeitto
• Omenamehu

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvis-papukroketti MA, LA, GL, M, KA5
• Sitruunakastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kartanoherkku MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kanapyörykkä MA, LA, M
• Sitruunakastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kartanoherkku MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mansikkakiisseli MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Kaurapuuro
• Hedelmä
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Spaghetti-härkäpapupata MA, LA, M, KA5
• Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Makaroni-lihalaatikko LA
• Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Omena-riisipuuro MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Riisihiutalepuuro
• Marjoja
• Paprikapala

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvissuikalekeitto MA, LA, GL, M, KA5
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kalakeitto LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
• Juustoviipale LA, GL, M
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ohrahiutalepuuro
• Mansikkakeitto
• Tomaattiviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Mausteinen kasviskastike MA, LA, GL
• Täysjyväohra MA, LA, M, KA5
• Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punakaaliraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Sokeroitu mustaherukka MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kalkkunakastike LA, GL, M
• Täysjyväohra MA, LA, M, KA5
• Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punakaaliraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Sokeroitu mustaherukka MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mangojogurtti LA, GL, M

Aamupala

• Vehnähiutalevelli
• Kalkkunaleikkele
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Kreikkalainen paprikapaistos LA, GL, M
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Peruna-possuvuoka MA, LA, GL, M
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Maitokiisseli LA, GL, M
• Vadelmahillo MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Kaurapuuro
• Kalkkunaleikkele
• Appelsiinimehu

Lounasvaihtoehto 1

• Kookos-kasvispata MA, LA, GL, M, KA5
• Tumma kierremakaroni MA, LA, M, KA5
• Salaattisekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
• Kikherne MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Tonnikalakastike MA, LA, GL, M
• Tumma kierremakaroni MA, LA, M, KA5
• Salaattisekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
• Kikherne MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mustikka-vadelmakiisseli MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• LASKIAISTIISTAI
• Ruishiutalepuuro
• Mustikkakeitto
• Hedelmä

Lounasvaihtoehto 1

• Linssikeitto MA, LA, GL, M, KA5
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Hernekeitto MA, LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Ohukaiset LA
• Vadelmahillo MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Neljän viljan puuro
• Marjoja
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Soijamakkara LA, MA, GL
• Perunasose LA, GL, M
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Uunimakkara MA, LA, GL, M
• Perunasose LA, GL, M
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Hedelmäinen smoothie LA, GL, M

Aamupala

• Kaakao
• Sämpylä
• Sulatejuustoviipale
• Kirsikkatomaatti

Lounasvaihtoehto 1

• Perunasose-linssipaistos LA, GL, M
• Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Perunasose-lihalaatikko LA, GL, M
• Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Vatkattu marjapuuro MA, LA, M, KA5

Aamupala

• Mannavelli
• Kananmuna
• Paprikapala

Lounasvaihtoehto 1

• Juuressosekeitto LA, GL, M
• Raejuusto LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broilerkeitto MA, LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Pikkupulla LA
• Vesimelonipala MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala