Viikon ruokalista

Aamupala

• Neljän viljan puuroa
• Juustoviipaleita
• Omenamehua

Lounasvaihtoehto 1

• Soijabolognesea MA, LA, GL, M, KA5
• Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkoja MA, LA, GL, M, KA5
• Maissia MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broileribolognesea MA, LA, GL, M
• Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkoja MA, LA, GL, M, KA5
• Maissia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Maustamatonta jogurttia LA, GL, M
• Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Riisihiutalepuuroa
• Marjoja
• Porkkanapaloja

Lounasvaihtoehto 1

• Kauraista voimapuuroa LA, M
• Mustaherukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
• Raejuustoa LA, GL, M
• Omena MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
• Raejuustoa LA, GL, M
• Omena MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
• Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ohrahiutalepuuroa
• Vadelmakeittoa
• Kurkkuviipaleita

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvis-perunavuokaa MA, LA, GL, M, KA5
• Kaaliraastetta MA. LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Lasagnettea LA, M
• Kaaliraastetta MA. LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Persikka-omenasmoothieta LA, GL, M

Aamupala

• Vehnähiutalevelliä
• Kananmuna
• Hedelmä

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvisnakkikastiketta MA, LA, GL
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Banaanijogurttia LA, GL, M

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Vehnähiutalepuuroa
• Hedelmäsosetta
• Appelsiinimehua

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvis-papukroketit MA, LA, GL, M, KA5
• Sinappikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusalaatti MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Lihapyörykät MA, LA, M
• Sinappikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusalaatti MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Kaurapuuroa
• Mansikkakeittoa
• Paprikapaloja

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvissuikalekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
• Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
• Juustoviipaleita LA, GL, M
• Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ruishiutalepuuroa
• Marjoja
• Kurkkuviipaleita

Lounasvaihtoehto 1

• Dal-linssipataa MA, LA, GL, M, KA5
• Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
• Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broiler-currykastiketta LA, GL, M
• Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
• Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Persikkajogurttia LA, GL, M

Aamupala

• Mannavelliä
• Kalkkunaleikkelettä
• Tomaattiviipaleita

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvis-nuudelivuokaa LA
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Herneitä MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
• Herneitä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Maitokiisseliä LA, GL, M
• Vadelmahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala