Viikon ruokalista

Opiskelijaravintolat, Ekamit ja Haminan lukio

12.04.-18.04.2021

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Porsaansuikalekastike LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Herkkusieni-kasvispata LA, GL
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • Broilerpihvi MA, LA
  • Juustokastike LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaaliraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Sokeroitu mustaherukka MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Porkkanapihvi
  • Juustokastike LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaaliraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Sokeroitu mustaherukka MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Hernekeitto MA, LA, M
  • Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Linssikeitto MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • Uunikalaa kermakastikkeessa LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Parsakaalit MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Mandariinisäilyke MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Juuresgratiini LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Parsakaalit MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Mandariinisäilyke MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Spaghettiini-broilerivuoka MA, LA, M
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Kreikkalainen paprikapaistos LA, GL, M
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • Ei ruokailua

Tulosta viikon ruokalista

19.04.-25.04.2021

Lounasvaihtoehto 1

  • Broileria Tikka Masala LA, GL, M
  • Tumma riisi MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaalisalaatti MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissisäilyke MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • DAL-linssikastike MA, LA, GL, M, KA5
  • Tumma riisi MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaalisalaatti MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissisäilyke MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Lohimurekepihvi MA, LA, GL, M
  • Sitruuna-tillikastike LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Pinaatti-raejuustonappi LA, GL, M
  • Sitruuna-tillikastike LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Jauhelihakeitto MA, LA, GL, M
  • Tuorejuusto LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Neljän viljanpuuro LA, M
  • Omenasose LA, MA, GL, MA, KA5
  • Tuorejuusto LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Broilerpastavuoka LA, M
  • Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
  • Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Kasvisrisotto MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
  • Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • Nakkikastike MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Kasvisnakkikastike MA, LA, GL
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
  • Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • Ei ruokailua

Tulosta viikon ruokalista

26.04.-02.05.2021

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Jauhelihakastike MA, LA, GL, M
  • Tumma kierremakaroni MA, LA, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissisäilyke MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuuri MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Kasviskastike MA, LA, GL, M, KA5
  • Tumma kierremakaroni MA, LA, M, KA5
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissisäilyke MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuuri MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Kalkkunakiusaus LA, GL, M
  • Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutio MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Kasviskiusaus LA, GL, M
  • Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutio MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Juustoinen kalakeitto LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Kasvis-soijakeitto MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Broiler-sitruunakastike LA, GL, M
  • Mustaherukkahillo MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaalisalaatti MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Mifu-sitruunakastike LA, GL, M
  • Mustaherukkahillo MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaalisalaatti MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • VAPPUATERIA
  • Kebablastu LA, MA, GL, M
  • Riisi MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikastike MA, LA, GL, M, KA5
  • Jogurtti maustamaton LA, GL, M
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • VAPPUATERIA
  • Kasvis vege lastu MA, LA, GL, M, KA5
  • Riisi MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikastike MA, LA, GL, M, KA5
  • Jogurtti maustamaton LA, GL, M
  • Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
  • Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 1

  • VAPPU
  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • VAPPU
  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 2

  • Ei ruokailua

Tulosta viikon ruokalista