Viikon ruokalista

Vuoropäiväkoti Virojoki

15.04.-21.04.2024

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Hedelmä

Lounas

  • Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananasmurskaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Wieniläistä lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Kinkkuleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • Kasviskiusausta LA, GL, M
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Hedelmäistä smoothieta LA, GL, M

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Hernekeittoa MA, LA, M
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Ohukaisia LA
  • Vadelmahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Sinappikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Maustekurkku-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Riisipiirakka
  • Kananmuna
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Kalapuikot MA, LA, M
  • Sitruuna-tillikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vatkattua marjapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Perunasose-kasvispaistosta LA, GL, M
  • Kurpitsa-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Sulatejuustoviipaleita
  • Paprikapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkana-grahampiirakkaa MA, LA, M, KA5
  • Vesimelonipaloja MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Chili con carnea MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Persiljaista tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Munavoita LA, GL
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Stroganoffia MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Aurinkosalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalalasagnettea LA, M
  • Aurinkosalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

22.04.-28.04.2024

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Appelsiinimehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broileria Tikka Masala LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA. LA, GL, M, KA5
  • Ananasmurskaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Juustoista kasviskeittoa LA, GL, M
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaakaota
  • Sämpylä
  • Kalkkunaleikkelettä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mandariinilohkoja MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Persikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Hapanvelliä LA, M
  • Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Riisipiirakka LA
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Mansikkakeittoa
  • Juustoviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Papriganokalaa MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vatkattua marjapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerherkkuvuokaa LA, GL, M
  • Tomaatti-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Mannavelliä
  • Kananmuna
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Lihapyörykät MA, LA, M
  • Kermaista pippurikastiketta LA, GL, M
  • Minispaghettia MA, LA, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA. LA, GL, M, KA5
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Täysmehua

Lounas Sydänmerkki

  • Kala-juureskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kasviskiusausta LA, GL, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmä
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

29.04.-05.05.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Makkaraviipaleita
  • Omenamehua

Lounas Sydänmerkki

  • Broilerijauhelihakastiketta MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herkkukurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Pinaattikeittoa LA, M
  • Kananmunarouhetta MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa
  • Mustikkakeittoa
  • Kurkkuviipaleita

Lounas

  • VAPPULOUNAS
  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkusuikaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • VAPPU
  • Riisihiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Porkkanapaloja

Lounas Sydänmerkki

  • Kirjolohikiusausta LA, GL, M
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa
  • Vadelmakeittoa
  • Tomaattiviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Fariinikiisseliä LA, GL, M

Päivällinen Sydänmerkki

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalevelliä
  • Hedelmä
  • Kurkkuviipaleita

Lounas Sydänmerkki

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Vihannessekoitusta MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kauratassu MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Kurkku-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa
  • Hedelmäsosetta
  • Täysmehua

Lounas

  • Minestronekeittoa MA, LA, M
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen Sydänmerkki

  • Bataatti-juurespihvit MA, LA, GL
  • Valkokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkua MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa
  • Marjoja
  • Kananmuna

Lounas

  • Sinihomejuustobroileria LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Päivällinen

  • Kreikkalaista kasvisvuokaa LA, GL, M
  • Tomaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.