Viikon ruokalista
Sosemainen ruokavalio Virolahti
22.04.-28.04.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broileria Tikka Masala LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kaalikeittoa MA, LA, GL, M
- Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Liha-perunasosepaistosta LA, GL, M
- Hernesosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Mannapuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Hapanvelliä LA, M
- Hedelmäsalaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Vaniljakastiketta LA, GL, M
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Mausteista broilervuokaa LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Papriganokalaa MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Porkkanasosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Parsakaalikeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Vatkattua marjapuuroa MA, LA
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Ohrahiutalepuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
- Kermaista pippurikastiketta LA, GL, M
- Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
- Punaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kasviskiusausta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kala-juureskeittoa MA, LA, GL, M
- Ananaspuuroa MA, LA
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Maksalaatikkoa LA, GL, M
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
- Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Pinaattikeittoa LA, GL, M
- Kananmunatahnaa MA, LA, GL
- Banaanijogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M
29.04.-05.05.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broilerkastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
- Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
- Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Janssoninkiusausta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kanapataa MA, LA, GL, M
- Marjasmoothieta LA, GL, M
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Neljänviljan lesepuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
- Fariinikiisseliä LA, GL, M
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Vehnähiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
- Neljän lajin vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kasvistimbaali MA, LA, GL
- Valkokastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mangosose MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Minestronekeittoa MA, LA, GL, M
- Ruis-puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Kreikkalaista kasvisvuokaa LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Sitruunakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Sinihomejuustobroileria LA, GL, M
- Peruna-bataattisosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
- Persikkajogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Vadelmapuuroa LA, M
06.05.-12.05.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Stroganoffia MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Punaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kanapataa MA, LA, GL, M
- Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
- Sinappikastiketta LA, GL, M
- Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
- Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Unelmakääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Riisipuuroa LA, GL, M
- Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
- Kookoskiisseliä LA, GL, M
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Quorn-murukastiketta LA, GL
- Perunasosetta LA, GL, M
- Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Limekalaa LA, GL, M
- Peruna-pinaattisosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Kuningatarkääretorttua MA, LA
Päivällinen
- Kaali-jauhelihapataa MA, LA, GL, M
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
- Ananaspuuroa MA, LA
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Ohrahiutalepuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Bolognesekastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Neljän lajin vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Luumukiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Vaniljajäätelöpikari LA, GL, M
Päivällinen
- Kasvishernekeittoa MA, LA, M, KA5
- Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
- Karpalopuuroa MA, LA
Välipala
- Sitruuna-täytemuffinsia MA, LA
Päivällinen
- Savulohipaistosta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kermaista lihakastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Välipala
- Mansikkakakkua LA
Päivällinen
- Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Mango-omenajogurttirahkaa LA, GL, M
Iltapala
- Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M
LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, 
= Sydänmerkki-ateria
= Sydänmerkki-ateria