Viikon ruokalista

Sosemainen ruokavalio Kouvolan Kotiharju

20.04.-26.04.2026, vko 17

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Hedelmämehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Sinappista porsaanlihakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kermaista tofukeittoa LA, GL, M
  • Persikka-päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa LA, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Juustoista kalakastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Parsakaalisosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
  • Maitokiisseliä LA, GL, M
  • Vadelmahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Jauhelihapataa MA, LA, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Munakasta MA, LA, GL

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa LA, M
  • Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Makkaratimbaali MA, LA, GL
  • Tomaattikastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Marjapuuroa MA, LA

Iltapala

  • Persikka-mangoviiliä LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa LA, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Peruna-lihavuokaa LA, GL, M
  • Vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vaniljajäätelöä LA, GL, M

Päivällinen

  • Härkäpapukastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Hedelmävanukasta LA, GL, M

Iltapala

  • Banaanijogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Karpalopuuroa MA, LA

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Tonnikalakiusausta LA, GL
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Maksa-pekonikastiketta MA, LA, GL, M
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Banaanijogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

27.04.-03.05.2026, vko 18

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Broilerkastiketta LA, GL, M
  • Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Kaali-jauhelihapataa MA, LA, GL, M
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Vadelmapuuroa LA, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa LA, M
  • Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Peruna-possuvuokaa LA, GL
  • Parsakaalisosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Kasvishernekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Maitokiisseliä LA, GL, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
  • Ananas-raejuustorahkaa LA, GL, M, RE

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Liha-perunasosepaistosta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljänviljan lesepuuroa LA, M
  • Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Makkaratimbaali MA, LA, GL
  • Sinappikastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vadelmamuffinssi MA, LA, GL

Päivällinen

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Omenapuuroa MA, LA

Iltapala

  • Persikka-mangoviiliä LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • VAPPU
  • Vehnähiutalepuuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Merimiespihviä LA, GL
  • Hernesosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Marjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vaniljajäätelöä LA, GL, M

Päivällinen

  • Kala-kasviskeittoa LA, GL, M
  • Mansikka-banaanipirtelöä LA, GL, M

Iltapala

  • Munakasta MA, LA, GL

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
  • Ruis-puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Possu-bataattivuokaa LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa LA, M
  • Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Sitruunakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Metsäsienikeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Banaanijogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

04.05.-10.05.2026, vko 19

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Hedelmämehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Makkarakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vanilja-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa LA, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
  • Juustokastiketta LA, GL, M
  • Peruna-bataattisosetta LA, GL, M
  • Puolukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Raikasta hedelmäsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Kasviskiusausta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Punaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Munakasta MA, LA, GL

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa LA, M
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Lohipaistosta LA, GL
  • Porkkanasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Iltapala

  • Banaanijogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa LA, M
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Hapanimelää possua MA, LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5

Päivällinen

  • Samettista punajuurikeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Omena-kanelijogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Persikka-mangoviiliä LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa LA, M
  • Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Punaherukkapuuroa MA, LA

Välipala

  • Vaniljajäätelöä LA, GL, M

Päivällinen

  • Peruna-lihavuokaa LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • ÄITIENPÄIVÄ

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

  • Neljän viljan puuroa LA, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Kalaa kermakastikkeessa LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mansikkakakkua LA

Päivällinen

  • Wieniläistä lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Puolukkasmoothieta LA, GL, M

Iltapala

  • Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista