Viikon ruokalista
Sosemainen ruokavalio – Hamina, Kotka
15.04.-21.04.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
- Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kalakeittoa LA, GL, M
- Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Banaanijogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broilerkiusausta LA, GL
- Parsakaalisosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Makkaratimbaali MA, LA, GL
- Sinappikastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Hedelmäistä smoothieta LA, GL, M
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Hernekeittoa MA, LA, M
- Maitokiisseliä LA, GL, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Perunasose-kasvispaistosta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Luumukiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljänviljan lesepuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lohi-kalatimbaali MA, LA, GL
- Sitruuna-tillikastiketta LA, GL, M
- Peruna-bataattisosetta LA, GL, M
- Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Chili con carnea MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Vatkattua marjapuuroa MA, LA
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Vehnähiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Peruna-lihavuokaa LA, GL, M
- Lanttusosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Borssikeittoa MA, LA, GL, M
- Ranskankermaa LA, GL, M
- Kahvikiisseliä LA, GL, M
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mangosose MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
- Vatkattua puolukkapuuroa MA, LA
Päivällinen
- Tonnikalakiusausta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Stroganoffia MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Juustoista kasviskeittoa LA, GL, M
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Vadelmapuuroa LA, M
22.04.-28.04.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broileria Tikka Masala LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kaalikeittoa MA, LA, GL, M
- Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Liha-perunasosepaistosta LA, GL, M
- Hernesosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Mannapuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
- Hedelmäsalaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Vaniljakastiketta LA, GL, M
Päivällinen
- Mausteista broilervuokaa LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Hedelmäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Papriganokalaa MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Porkkanasosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Parsakaalikeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Vatkattua marjapuuroa MA, LA
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Ohrahiutalepuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Lihapyörykkätimbaali MA, LA, GL
- Kermaista pippurikastiketta LA, GL, M
- Peruna-porkkanasosetta LA, GL, M
- Punaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kasviskiusausta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Kala-juureskeittoa MA, LA, GL, M
- Ananaspuuroa MA, LA
Päivällinen
- Maksa-perunavuokaa LA, GL, M
- Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
- Mangokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Pinaattikeittoa LA, GL, M
- Kananmunatahnaa MA, LA, GL
- Banaanijogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Risifrutti-mansikkariisivälipala LA, GL, M
29.04.-05.05.2024
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Broilerkastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Persikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
- Omenakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mustikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Ruishiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Makkaratimbaali MA, LA, GL
- Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Mustikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
- Raejuustoa LA, GL, M
- Vatkattua mansikkapuuroa MA, LA
Iltapala
- Mango-soijagurttia MA, LA, GL, M
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mango-passionsmoothieta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Janssoninkiusausta LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Karpalokiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kanapataa MA, LA, GL, M
- Marjasmoothieta LA, GL, M
Iltapala
- Raparperi-kerrosviiliä LA, GL, M
Aamupala
- Neljänviljan lesepuuroa LA, M
- Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Maukasta lihakeittoa MA, LA, GL, M
- Fariinikiisseliä LA, GL, M
Päivällinen
- Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Ananaskiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Mansikkajogurttia LA, GL, M
Aamupala
- Vehnähiutalepuuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
- Neljän lajin vihannessosetta MA, LA, GL, M, KA5
- Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Kasvistimbaali MA, LA, GL
- Valkokastiketta LA, GL, M
- Perunasosetta LA, GL, M
- Ruusunmarjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Munakasta MA, LA, GL
Aamupala
- Kaurapuuroa LA, M
- Mangosose MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Minestronekeittoa MA, LA, GL, M
- Ruis-puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5
Päivällinen
- Kreikkalaista kasvisvuokaa LA, GL
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Sitruunakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Iltapala
- Kermatoffee-proteiinivanukasta LA, GL, M
Aamupala
- Neljän viljan puuroa LA, M
- Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5
Lounas
- Sinihomejuustobroileria LA, GL, M
- Peruna-bataattisosetta LA, GL, M
- Juotavaa salaattia MA, LA, GL, M, KA5
- Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
Päivällinen
- Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
- Persikkajogurttia LA, GL, M
Iltapala
- Vadelmapuuroa LA, M
LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, 
= Sydänmerkki-ateria
= Sydänmerkki-ateria