Viikon ruokalista

Aamupala

• TOIVERUOKAPÄIVÄ
• Kaurapuuro
• Kinkkuleikkele
• Appelsiinimehu

Lounasvaihtoehto 1

• Soijabolognese MA, LA, GL, M, KA5
• Juustoraaste LA, GL, M
• Tumma minispagetti MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kirsikkatomaatit MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Bolognesekastike MA, LA, GL, M
• Juustoraaste LA, GL, M
• Tumma minispagetti MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kirsikkatomaatit MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Viili LA, GL, M
• Marjahillo MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ruishiutalepuuro
• Vadelmakeitto
• Tomaattiviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Pinaatti-raejuustonappi LA, GL, M
• Tillikastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Lohimurekepihvi MA, LA, GL, M
• Tillikastike LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuuriviipale MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Suklaakiisseli LA, GL, M

Aamupala

• Kaakao
• Sämpylä
• Kananmuna
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvisrisotto MA, LA, GL, M, KA5
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broilerpastavuoka LA, M
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Ananasmurska LA, MA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Persikka-omenasmoothie LA, GL, M

Aamupala

• Mannavelli
• Juustoviipale
• Kirsikkatomaatti

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvisnakkikastike MA, LA, GL
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Soijapapu MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Nakkikastike MA, LA, GL, M
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisekoitus MA, LA, GL, M, KA5
• Herkkukurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Soijapapu MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mansikka-hedelmäjogurttirahka LA, GL, M

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Neljän viljan puuro
• Mansikkakeitto
• Omenamehu

Lounasvaihtoehto 1

• Juures-voipapupyörykkä MA, LA, GL, M, KA5
• Riisi MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikastike MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kebablastu LA, MA, GL, M
• Riisi MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikastike MA, LA, GL, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Paprikakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mansikkakiisseli MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Kaurapuuro
• Tomaattiviipale
• Hedelmä

Lounasvaihtoehto 1

• Spaghettiini-härkäpapuvuoka MA, LA, M, KA5
• Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Kalkkunakiusaus LA, GL, M
• Porkkanaraaste MA, LA, GL, M, KA5
• Omenakuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkukuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Omena-riisipuuro MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Riisihiutalepuuro
• Marjoja
• Paprikapala

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvissuikalekeitto MA, LA, GL, M, KA5
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Juustoinen kalakeitto LA, GL, M
• Ruisleipäsiivu MA, LA, M, KA5
• Tomaattiviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
• Juustoviipale LA, GL, M
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ohrahiutalepuuro
• Hedelmäkeitto
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• DAL MA, LA, GL, M, KA5
• Täysjyväkaura MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Broiler-currykastike LA, GL, M
• Täysjyväkaura MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanaviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Persikkakuutiot MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Banaanijogurtti LA, GL, M

Aamupala

• Vehnähiutalevelli
• Kalkkunaleikkele
• Tomaattiviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Kasvis-nuudelivuoka LA
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Peruna-jauhelihalaatikko MA, LA, GL, M
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Herneet MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Maitokiisseli LA, GL, M
• Vadelmahillo MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Kaurapuuro
• Mustikkakeitto
• Appelsiinimehu

Lounasvaihtoehto 1

• Kookos-kasvispata MA, LA, GL, M, KA5
• Tumma minispagetti MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
• Kikherne MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Tonnikalakastike MA, LA, GL, M
• Tumma minispagetti MA, LA, M, KA5
• Salaattisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattilohkot MA, LA, GL, M, KA5
• Kikherne MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Mustikka-vadelmakiisseli MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• Ruishiutalepuuro
• Hedelmä
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Porkkanaohukaiset LA
• Puolukkahillo MA, LA, GL, M, KA5
• Perunasose LA, GL, M
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusalaatti MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Uunimakkara MA, LA, GL, M
• Perunasose LA, GL, M
• Kiinankaalikuutio MA, LA, GL, M, KA5
• Tomaattikuutiot MA, LA, GL, M, KA5
• Kurkkusalaatti MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Hedelmäinen smoothie LA, GL, M

Aamupala

• Neljän viljan puuro
• Vadelmakeitto
• Tomaattiviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Pinaattikeitto LA, GL, M
• Kananmuna MA, LA, GL
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Riisipuuro LA, GL, M
• Kaneli-sokeriseos MA, LA, GL, M, KA5
• Kananmuna MA, LA, GL
• Kurkkuviipaleet MA, LA, GL, M, KA5
• Porkkanapala MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Ohukaiset LA
• Vadelmahillo MA, LA, GL, M, KA5

Aamupala

• PÄÄSIÄISLOUNAS
• Kaakao
• Sämpylä
• Juustoviipale
• Kurkkuviipale

Lounasvaihtoehto 1

• Tofu-ratatouille MA, LA, GL, M, KA5
• Riisi MA, LA, GL, M, KA5
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

• Ranskalainen kanakastike MA, LA, GL, M
• Riisi MA, LA, GL, M, KA5
• Kaaliraaste MA. LA, GL, M, KA5
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
• Maissit MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

• Vatkattu marjapuuro MA, LA, M, KA5

Aamupala

• PITKÄPERJANTAI
• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Ei ruokailua

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala