Viikon ruokalista

Aamupala

• Vehnähiutalepuuroa

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Hedelmäsosetta

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Appelsiinimehua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Mangoista kasviskastiketta LA, GL
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 97.09 kcal
  • Energia kJ 406.44 kJ
  • Hiilihydraattia 9.16 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
  • Proteiinia 5.52 g
  • Rasvaa 3.64 g
  • Ravintokuitua 2.92 g

  AINESOSAT:

  • Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).
  • Mango (100%).
  • Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • vesi
  • Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
  • Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
  • Valkosipuli.
  • Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Sipuli.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 1483 kJ
  • Rasvaa 2.6 g
  • Proteiinia 16 g
  • Hiilihydraattia 62 g
  • Ravintokuitua 8 g
  • Energia kcal 353.09 kcal
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 12.86 kcal
  • Energia kJ 54 kJ
  • Rasvaa 0.2 g
  • Hiilihydraattia 1 g
  • Ravintokuitua 1.2 g
  • Proteiinia 1.1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.05 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 238 kJ
  • Rasvaa 0.5 g
  • Proteiinia 0.5 g
  • Energia kcal 56.67 kcal
  • Hiilihydraattia 13 g
  • Ravintokuitua 1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.01 g

  AINESOSAT:

  • Ananas, ananastäysmehu.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Hiilihydraattia 10.8 g
  • Energia kcal 80 kcal
  • Energia kJ 334 kJ
  • Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
  • Ravintokuitua 3.8 g
  • Rasvaa 1.9 g
  • Proteiinia 2.9 g

  AINESOSAT:

  • Maissi, vesi, suola.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 115.76 kcal
  • Energia kJ 484.99 kJ
  • Hiilihydraattia 8.25 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
  • Proteiinia 9.44 g
  • Rasvaa 5.25 g
  • Ravintokuitua 0.48 g

  AINESOSAT:

  • Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
  • Mango (100%).
  • Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • vesi
  • Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
  • Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
  • Sipuli.
  • Valkosipuli.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 1483 kJ
  • Rasvaa 2.6 g
  • Proteiinia 16 g
  • Hiilihydraattia 62 g
  • Ravintokuitua 8 g
  • Energia kcal 353.09 kcal
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 12.86 kcal
  • Energia kJ 54 kJ
  • Rasvaa 0.2 g
  • Hiilihydraattia 1 g
  • Ravintokuitua 1.2 g
  • Proteiinia 1.1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.05 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 238 kJ
  • Rasvaa 0.5 g
  • Proteiinia 0.5 g
  • Energia kcal 56.67 kcal
  • Hiilihydraattia 13 g
  • Ravintokuitua 1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.01 g

  AINESOSAT:

  • Ananas, ananastäysmehu.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Hiilihydraattia 10.8 g
  • Energia kcal 80 kcal
  • Energia kJ 334 kJ
  • Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
  • Ravintokuitua 3.8 g
  • Rasvaa 1.9 g
  • Proteiinia 2.9 g

  AINESOSAT:

  • Maissi, vesi, suola.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

• Persikka-päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 49.35 kcal
  • Energia kJ 208.12 kJ
  • Hiilihydraattia 11.58 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
  • Proteiinia 0.31 g
  • Rasvaa 0.25 g
  • Ravintokuitua 0.09 g

  AINESOSAT:

  • vesi
  • Persikkasose.
  • Päärynätäysmehu tiivisteestä.
  • Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
  • Sokeri.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Aamupala

• Ruishiutalepuuroa

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Vadelmakeittoa

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Kurkkuviipaleita

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• Juuresgratiinia LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 66.24 kcal
  • Energia kJ 278.28 kJ
  • Hiilihydraattia 5.34 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.92 g
  • Proteiinia 2.52 g
  • Rasvaa 3.66 g
  • Ravintokuitua 1.25 g

  AINESOSAT:

  • Porkkana, lanttu, keltainen porkkana.
  • vesi
  • Juusto (MAITO), suola, hapate, happamuudensäätöaine (E509), säilöntäaine (E252)), vesi, MAITOrasva (Suomi), sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200).
  • Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
  • Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
  • Sokeri.
  • Sipuli.
  • Paprika.
  • Mustapippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 315 kJ
  • Rasvaa 0.1 g
  • Proteiinia 1.9 g
  • Energia kcal 75 kcal
  • Hiilihydraattia 15.5 g
  • Ravintokuitua 1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 12.86 kcal
  • Energia kJ 54 kJ
  • Rasvaa 0.2 g
  • Hiilihydraattia 1 g
  • Ravintokuitua 1.2 g
  • Proteiinia 1.1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.05 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 95 kJ
  • Energia kcal 22.62 kcal
  • Rasvaa 0.3 g
  • Hiilihydraattia 3.5 g
  • Ravintokuitua 1.4 g
  • Proteiinia 0.5 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Tomaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Paprikakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 28.1 kcal
  • Energia kJ 118 kJ
  • Rasvaa 0.3 g
  • Hiilihydraattia 4.5 g
  • Ravintokuitua 1.9 g
  • Proteiinia 0.9 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.01 g

  AINESOSAT:

  • Paprika.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• Limekalaa LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 106.15 kcal
  • Energia kJ 443.65 kJ
  • Hiilihydraattia 3.86 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.93 g
  • Proteiinia 13.48 g
  • Rasvaa 3.81 g
  • Ravintokuitua 0.07 g

  AINESOSAT:

  • SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
  • vesi
  • Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
  • Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
  • Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
  • Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
  • Limettitäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine (E224 KALIUMDISULFIITTI).
  • Sipuli.
  • Modifioitu maissitärkkelys.
  • Sokeri.
  • 100% Ruohosipuli.
  • Tilli.
  • Kurkuma.
  • Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
  • Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 64.47 kcal
  • Energia kJ 270.78 kJ
  • Proteiinia 1.6 g
  • Rasvaa 0.17 g
  • Hiilihydraattia 16 g
  • Ravintokuitua 1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Peruna.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 12.86 kcal
  • Energia kJ 54 kJ
  • Rasvaa 0.2 g
  • Hiilihydraattia 1 g
  • Ravintokuitua 1.2 g
  • Proteiinia 1.1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.05 g

  AINESOSAT:

  • Jäävuorisalaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 95 kJ
  • Energia kcal 22.62 kcal
  • Rasvaa 0.3 g
  • Hiilihydraattia 3.5 g
  • Ravintokuitua 1.4 g
  • Proteiinia 0.5 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g

  AINESOSAT:

  • Tomaatti.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Paprikakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 28.1 kcal
  • Energia kJ 118 kJ
  • Rasvaa 0.3 g
  • Hiilihydraattia 4.5 g
  • Ravintokuitua 1.9 g
  • Proteiinia 0.9 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.01 g

  AINESOSAT:

  • Paprika.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

• Porkkana-grahampiirakkaa MA, LA, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 200 kcal
  • Energia kJ 860 kJ
  • Hiilihydraattia 31 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
  • Proteiinia 6 g
  • Rasvaa 5.3 g
  • Ravintokuitua 4.7 g

  AINESOSAT:

  • Porkkana 27%, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rypsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31%. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 11.25 kcal
  • Energia kJ 47.27 kJ
  • Hiilihydraattia 1.4 g
  • Proteiinia 0.65 g
  • Rasvaa 0.1 g

  AINESOSAT:

  • Kurkku.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Aamupala

• Kaakaota

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Riisipiirakka

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Munavoita

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Tomaattiviipaleita

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

• ESIKOULUT:

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Riisipuuroa LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 292 kJ
  • Energia kcal 70 kcal
  • Rasvaa 2.4 g
  • Hiilihydraattia 10.7 g
  • Ravintokuitua 0.2 g
  • Proteiinia 1.1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.5 g

  AINESOSAT:

  • Vesi, puuroriisi (15%), laktoositon KERMA (Suomi), laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, aromi, väri (E160a)], jodioitu suola.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kaneli-sokeria MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 399 kcal
  • Energia kJ 1694 kJ
  • Hiilihydraattia 95 g
  • Proteiinia 0.4 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g
  • Rasvaa 1.7 g

  AINESOSAT:

  • Sokeri, kaneli (9%), kasvirasva (palmu).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 151.29 KJ
  • Rasvaa 0.24 G
  • Proteiinia 0.41 G
  • Energia kcal 36.02 kcal
  • Hiilihydraattia 6.64 G

  AINESOSAT:

  • Satsuma.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

• KOULUT:

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Kasvis-perunavuokaa MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 80.7 kcal
  • Energia kJ 334.25 kJ
  • Hiilihydraattia 11.81 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
  • Proteiinia 4.88 g
  • Rasvaa 0.88 g
  • Ravintokuitua 1.08 g

  AINESOSAT:

  • Peruna 100%.
  • vesi
  • Punainen paprika (100%).
  • vesi koulujen lisäämä
  • Porkkana.
  • Härkäpapuproteiini 76%, herneproteiini, melassi, sitruskuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
  • Keltainen porkkana.
  • Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
  • Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
  • Sokeri.
  • Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
  • Sipuli.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Auringonkukkaöljy, basilika 36%, suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), sokeri, täysin kovetettu rapsiöljy, stabilointiaine (kalsiumkloridi).
  • Paprika.
  • Mustapippuri.
  • Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 100.51 kcal
  • Energia kJ 419.74 kJ
  • Hiilihydraattia 12.02 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.66 g
  • Proteiinia 4.64 g
  • Rasvaa 3.77 g
  • Ravintokuitua 0.12 g

  AINESOSAT:

  • Peruna 100%.
  • vesi
  • Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
  • Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
  • Sipuli.
  • Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
  • Perunatärkkelys, vesi.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Paprika.
  • Maustepippuri.
  • Mustapippuri.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Hiilihydraattia 5.6 g
  • Energia kJ 113 kJ
  • Rasvaa 0.2 G
  • Proteiinia 0.6 g
  • Energia kcal 26.9 kcal
  • Ravintokuitua 2.5 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.06 g

  AINESOSAT:

  • Porkkana. Saattaa sisältää pienen määrän muita vihanneksia.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 31 kcal
  • Energia kJ 130 kJ
  • Hiilihydraattia 7.6 g
  • Proteiinia 0.4 g
  • Ravintokuitua 1 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g
  • Rasvaa 0.1 g

  AINESOSAT:

  • Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 310 kJ
  • Rasvaa 0.8 g
  • Proteiinia 5.6 g
  • Energia kcal 73.81 kcal
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g
  • Hiilihydraattia 9.5 g
  • Ravintokuitua 3.1 g

  AINESOSAT:

  • Herne.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

• Suklaa-soijavanukasta MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 95.48 kcal
  • Energia kJ 401 kJ
  • Hiilihydraattia 14.7 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.13 g
  • Proteiinia 3.1 g
  • Rasvaa 2.3 g
  • Ravintokuitua 1.5 g

  AINESOSAT:

  • SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (6,4%)), sokeri, kaakaojauhe (3%), muunnettu tärkkelys, suklaa (1%), trikalsiumfosfaatti, aromi, sakeuttamisaine (karrageeni), merisuola, vitamiinit (B2, D).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Aamupala

Lounasvaihtoehto 1

• KOULUT:

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

• Riisipuuroa LA, GL, M
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 104.02 kcal
  • Energia kJ 432.22 kJ
  • Hiilihydraattia 10.31 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0.54 g
  • Proteiinia 1.12 g
  • Rasvaa 6.36 g
  • Ravintokuitua 0 g

  AINESOSAT:

  • vesi
  • vesi koulujen lisäämä
  • KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
  • Riisi.
  • Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
  • Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Kaneli-sokeria MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kcal 399 kcal
  • Energia kJ 1694 kJ
  • Hiilihydraattia 95 g
  • Proteiinia 0.4 g
  • Suola (Natriunkloridi) 0 g
  • Rasvaa 1.7 g

  AINESOSAT:

  • Sokeri, kaneli (9%), kasvirasva (palmu).

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
• Mandariini MA, LA, GL, M, KA5
  Nutritional information

  RAVINTOARVOT / 100 g:

  • Energia kJ 151.29 KJ
  • Rasvaa 0.24 G
  • Proteiinia 0.41 G
  • Energia kcal 36.02 kcal
  • Hiilihydraattia 6.64 G

  AINESOSAT:

  • Satsuma.

  Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• Ei ruokailua

  – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala

Aamupala

• JOULULOMA

Lounasvaihtoehto 1

Lounasvaihtoehto 2

Välipala