Viikon ruokalista
Opiskelijaravintolat, Ekamit ja Haminan lukio
09.02.-15.02.2026, vko 07
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvis-papukroketit MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 7.3 g
- Rasvaa 10 g
- Proteiinia 6.1 g
- Ravintokuitua 3.7 g
- Energia kJ 630
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Energia kcal 150
AINESOSAT:
- Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 6%, vihreä papu 6%, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustokastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 104.32 kcal
- Energia kJ 433.29 kJ
- Hiilihydraattia 5.76 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 2.71 g
- Rasvaa 7.72 g
- Ravintokuitua 0.06 g
AINESOSAT:
- vesi
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
- Paprika.
- Kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Rasvaa 0.1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 75 kcal
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 116 kJ
- Energia kcal 27.62 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 4.1 g
- Ravintokuitua 2.1 g
- Proteiinia 1.2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali (Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Mustaherukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 35 g
- Energia kJ 650 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 154.76 kcal
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Mustaherukka, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 10.95 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Broilerpyörykät MA, LA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 11 g
- Energia kJ 868 kJ
- Energia kcal 207 kcal
- Rasvaa 11 g
- Ravintokuitua 2.8 g
- Proteiinia 13 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.98 g
AINESOSAT:
- Koneellisesti erotettu broilerinliha 43% (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Juustokastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 104.32 kcal
- Energia kJ 433.29 kJ
- Hiilihydraattia 5.76 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 2.71 g
- Rasvaa 7.72 g
- Ravintokuitua 0.06 g
AINESOSAT:
- vesi
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
- Paprika.
- Kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 64.47 kcal
- Energia kJ 270.78 kJ
- Proteiinia 1.6 g
- Rasvaa 0.17 g
- Hiilihydraattia 16 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 116 kJ
- Energia kcal 27.62 kcal
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 4.1 g
- Ravintokuitua 2.1 g
- Proteiinia 1.2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Valkokaali (Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Mustaherukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 35 g
- Energia kJ 650 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0 g
- Energia kcal 154.76 kcal
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Mustaherukka, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 10.95 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasviskiusausta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 112.7 kcal
- Energia kJ 469.79 kJ
- Hiilihydraattia 10.76 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 4.2 g
- Rasvaa 5.34 g
- Ravintokuitua 1.26 g
AINESOSAT:
- Peruna.
- Porkkana 46%, SELLERI 20%, purjosipuli 18%, palsternakka 16%.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Herne.
- Sipuli.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri.
- Paprika.
- Valkosipulijauhe.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 310 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 5.6 g
- Energia kcal 73.81 kcal
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Hiilihydraattia 9.5 g
- Ravintokuitua 3.1 g
AINESOSAT:
- Herne.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kasvislasagnettea LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 107.52 kcal
- Energia kJ 448.13 kJ
- Hiilihydraattia 11.72 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 3.74 g
- Rasvaa 4.53 g
- Ravintokuitua 1.79 g
AINESOSAT:
- vesi koulujen lisäämä
- vesi
- TäysjyvädurumVEHNÄ.
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Porkkana (100%).
- Punainen paprika (100%).
- Keltainen porkkana.
- Mykoproteiini (88%), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Auringonkukkaöljy, mausteyrtit 30% (meirami 12%, timjami 6,0%, basilika 6,0%, rosmariini 6,0%), suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), valkosipuli 8,0%, sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Valkosipulijauhe.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 310 kJ
- Rasvaa 0.8 g
- Proteiinia 5.6 g
- Energia kcal 73.81 kcal
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Hiilihydraattia 9.5 g
- Ravintokuitua 3.1 g
AINESOSAT:
- Herne.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Kasvisseljankaa MA, LA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 50.06 kcal
- Energia kJ 210.02 kJ
- Hiilihydraattia 5.64 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 3.3 g
- Rasvaa 1.38 g
- Ravintokuitua 2.51 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).
- Porkkana 46%, SELLERI 20%, purjosipuli 18%, palsternakka 16%.
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
- Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Tilli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Sokeri.
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Timjami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kalakeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 62.55 kcal
- Energia kJ 261.7 kJ
- Hiilihydraattia 7.4 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.62 g
- Proteiinia 4.74 g
- Rasvaa 1.8 g
- Ravintokuitua 0.98 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.
- Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
- Tilli.
- Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 23 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Perunasose-mifulaatikkoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 99.29 kcal
- Energia kJ 414.53 kJ
- Hiilihydraattia 9.71 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 4.65 g
- Rasvaa 4.43 g
- Ravintokuitua 0.9 g
AINESOSAT:
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromit, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.
- Peruna (>88 %), suola, dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi (voi).
- Peruna, emulgointiaine E471, happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300).
- Rapsiöljy.
- Sipuli.
- Paprika.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 5.6 g
- Energia kJ 113 kJ
- Rasvaa 0.2 G
- Proteiinia 0.6 g
- Energia kcal 26.9 kcal
- Ravintokuitua 2.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
AINESOSAT:
- Porkkana. Saattaa sisältää pienen määrän muita vihanneksia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0.5 g
- Energia kcal 56.67 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punajuurikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 214 kJ
- Energia kcal 51 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 11 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.2 g
AINESOSAT:
- Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 100.51 kcal
- Energia kJ 419.74 kJ
- Hiilihydraattia 12.02 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.66 g
- Proteiinia 4.64 g
- Rasvaa 3.77 g
- Ravintokuitua 0.12 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Sipuli.
- Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Perunatärkkelys (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Paprika.
- Maustepippuri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 5.6 g
- Energia kJ 113 kJ
- Rasvaa 0.2 G
- Proteiinia 0.6 g
- Energia kcal 26.9 kcal
- Ravintokuitua 2.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
AINESOSAT:
- Porkkana. Saattaa sisältää pienen määrän muita vihanneksia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 238 kJ
- Rasvaa 0.5 g
- Proteiinia 0.5 g
- Energia kcal 56.67 kcal
- Hiilihydraattia 13 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Punajuurikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 214 kJ
- Energia kcal 51 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 11 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.2 g
AINESOSAT:
- Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Tofua Moqueca MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 114.32 kcal
- Energia kJ 478.33 kJ
- Hiilihydraattia 6.53 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 6.55 g
- Rasvaa 6.8 g
- Ravintokuitua 0.32 g
AINESOSAT:
- LuomuSOIJAPAPU (67%), vesi.
- Tomaatti, tomaattitäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).
- Kookospähkinäuute (80%), vesi.
- Punainen paprika (100%).
- vesi
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Limettitäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine (E224 KALIUMDISULFIITTI).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Valkosipuli.
- Paprika.
- Mustapippuri.
- Juustokumina.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 355 kcal
- Energia kJ 1500 kJ
- Ravintokuitua 6 g
- Rasvaa 3.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Hiilihydraattia 67 g
- Proteiinia 10.3 g
AINESOSAT:
- Riisi, kaura.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 2.1 g
- Energia kJ 93 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 22.14 kcal
- Ravintokuitua 2.2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Kukkakaali (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 115.75 kcal
- Energia kJ 484.99 kJ
- Hiilihydraattia 8.25 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 9.44 g
- Rasvaa 5.25 g
- Ravintokuitua 0.48 g
AINESOSAT:
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Mango (100%).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- vesi
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Sipuli.
- Valkosipuli.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kaura-riisiä MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 355 kcal
- Energia kJ 1500 kJ
- Ravintokuitua 6 g
- Rasvaa 3.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Hiilihydraattia 67 g
- Proteiinia 10.3 g
AINESOSAT:
- Riisi, kaura.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 2.1 g
- Energia kJ 93 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 22.14 kcal
- Ravintokuitua 2.2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
AINESOSAT:
- Kukkakaali (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
16.02.-22.02.2026, vko 08
Lounasvaihtoehto 1
-
Quorn-murukastiketta LA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 89.21 kcal
- Energia kJ 373.76 kJ
- Hiilihydraattia 7.2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.91 g
- Proteiinia 4.27 g
- Rasvaa 4.22 g
- Ravintokuitua 2.38 g
AINESOSAT:
- Mykoproteiini (88%), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.
- vesi
- Linssiproteiinivalmiste (vesi, 2,5% linssiproteiini), rapsiöljy, kookosrasva, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, emulgointiaine (polysorbaatti 60), stabilisaattorit (metyyliselluloosa, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (trinatriumsitraatti), luontaiset aromit, suola, väriaine (beetakaroteeni).
- Perunatärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, sokeri, tomaattisose, riisijauho, suola, paprikajauhe 4,1%, muunnettu tärkkelys, aromi, valkosipuli, paprika 2,6% (punainen paprika, vihreä paprika), yrtit (oregano, persilja), hiivauute, kurkuma, sipuli, valkopippuri, punajuurijauhe. Saattaa sisältää maitoa.
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Rasvaa 0.1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 75 kcal
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 10.95 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 100.23 kcal
- Energia kJ 365.59 kJ
- Hiilihydraattia 8.55 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.92 g
- Proteiinia 3.55 g
- Rasvaa 4.47 g
- Ravintokuitua 0.27 g
AINESOSAT:
- Broilerinliha (Suomi), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti.
- vesi
- Tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202,E211), aromi.
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Sipuli.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10%).
- Maustepippuri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 64.47 kcal
- Energia kJ 270.78 kJ
- Proteiinia 1.6 g
- Rasvaa 0.17 g
- Hiilihydraattia 16 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31 kcal
- Energia kJ 130 kJ
- Hiilihydraattia 7.6 g
- Proteiinia 0.4 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 46 kJ
- Energia kcal 10.95 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
LASKIAISTIISTAI
-
Linssikeittoa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 76.92 kcal
- Energia kJ 322.7 kJ
- Hiilihydraattia 11.49 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.64 g
- Natrium 0 g
- Proteiinia 5.35 g
- Rasvaa 0.41 g
- Ravintokuitua 2.79 g
AINESOSAT:
- vesi
- vesi koulujen lisäämä
- Punainen linssi.
- Kuivattu vihreä linssi.
- Porkkana.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Sokeri.
- Meirami.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Hernekeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 132 kcal
- Energia kJ 550 kJ
- Hiilihydraattia 15.8 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.16 g
- Proteiinia 11.4 g
- Rasvaa 2 g
- Ravintokuitua 6.8 g
AINESOSAT:
- Vesi, herne, sianliha 8 % (Suomi), pekoni 5% [sianliha (Suomi), vesi, suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250)], sipuli, jodioitu suola, maustepippuri, meirami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Bataatti-juurespihvit LA, MA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Suola (Natriunkloridi) 0.8 g
- Ravintokuitua 3.2 g
- Proteiinia 1.8 g
- Hiilihydraattia 11 g
- Energia kcal 90
- Energia kJ 380
- Rasvaa 3.8 g
AINESOSAT:
- Porkkana, bataatti 23%, keräkaali, sipuli, KANANMUNA, perunahiutale, rapsiöljy, siirappi, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kermaviilikastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 122.98 kcal
- Energia kJ 516.5 kJ
- Hiilihydraattia 6.23 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.03 g
- Proteiinia 3.04 g
- Rasvaa 9.36 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.
- Sokeri.
- Väkiviinaetikka, Etikkahappopitoisuus 10%.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Persilja.
- Tilli.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 315 kJ
- Rasvaa 0.1 g
- Proteiinia 1.9 g
- Energia kcal 75 kcal
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 232 kJ
- Rasvaa 0.6 g
- Proteiinia 0.3 g
- Energia kcal 55.24 kcal
- Hiilihydraattia 11 g
- Ravintokuitua 2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Kalapyörykät MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Hiilihydraattia 7.3 g
- Rasvaa 15 g
- Ravintokuitua 1.5 g
- Proteiinia 13 g
- Energia kJ 874 kJ
- Suola (Natriunkloridi) 0.8 g
- Energia kcal 209 kcal
AINESOSAT:
- Viljelty LOHI 41 %, SEITI, peruna, rapsiöljy, vesi, perunahiutale, parsakaali, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkosipuli, valkopippuri, chili.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kermaviilikastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 122.98 kcal
- Energia kJ 516.5 kJ
- Hiilihydraattia 6.23 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.03 g
- Proteiinia 3.04 g
- Rasvaa 9.36 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.
- Sokeri.
- Väkiviinaetikka, Etikkahappopitoisuus 10%.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Persilja.
- Tilli.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 64.47 kcal
- Energia kJ 270.78 kJ
- Proteiinia 1.6 g
- Rasvaa 0.17 g
- Hiilihydraattia 16 g
- Ravintokuitua 1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Peruna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 232 kJ
- Rasvaa 0.6 g
- Proteiinia 0.3 g
- Energia kcal 55.24 kcal
- Hiilihydraattia 11 g
- Ravintokuitua 2 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Spaghetti-härkäpapupataa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 88.08 kcal
- Energia kJ 369.76 kJ
- Hiilihydraattia 13.09 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.72 g
- Proteiinia 4.43 g
- Rasvaa 1.68 g
- Ravintokuitua 1.86 g
AINESOSAT:
- vesi koulujen lisäämä
- vesi
- Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Fermentoitu härkäpapu: härkäpapu (Suomi), vesi, suola.
- Rapsiöljy.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Paprika.
- Valkosipuli.
- Auringonkukkaöljy, mausteyrtit 30% (meirami 12%, timjami 6,0%, basilika 6,0%, rosmariini 6,0%), suola, arominvahvenne (natriumglutamaatti), valkosipuli 8,0%, sokeri, täysin kovetettu rypsiöljy.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 146 kJ
- Energia kcal 35 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Ravintokuitua 3.2 g
- Proteiinia 0.4 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Makaroni-lihalaatikkoa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 128.9 kcal
- Energia kJ 537.88 kJ
- Hiilihydraattia 13.55 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 6.6 g
- Rasvaa 5.74 g
- Ravintokuitua 1.28 g
AINESOSAT:
- vesi koulujen lisäämä
- HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.
- Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- vesi
- KANANMUNA 97% (Suomi), emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 146 kJ
- Energia kcal 35 kcal
- Rasvaa 0 g
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Ravintokuitua 3.2 g
- Proteiinia 0.4 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Salaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 12.86 kcal
- Energia kJ 54 kJ
- Rasvaa 0.2 g
- Hiilihydraattia 1 g
- Ravintokuitua 1.2 g
- Proteiinia 1.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 95 kJ
- Energia kcal 22.62 kcal
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 54.61 kcal
- Energia kJ 226.1 kJ
- Hiilihydraattia 8.22 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.66 g
- Proteiinia 0.87 g
- Rasvaa 1.77 g
- Ravintokuitua 0.72 g
AINESOSAT:
- vesi
- Porkkana.
- Peruna.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset (maissi- ja tapiokatärkkelys), emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Sokeri.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
- Rakuuna.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Rasvaa 2 g
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Ravintokuitua 0 g
- Proteiinia 14 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 2
-
Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 47.33 kcal
- Energia kJ 198.66 kJ
- Hiilihydraattia 5.81 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.63 g
- Proteiinia 3.89 g
- Rasvaa 1.11 g
- Ravintokuitua 1.16 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Persilja.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Rasvaa 2 g
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Ravintokuitua 0 g
- Proteiinia 14 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Ruisleipää MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 897 kJ
- Energia kcal 212 kcal
- Rasvaa 1.5 g
- Hiilihydraattia 38 g
- Ravintokuitua 9 g
- Proteiinia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
AINESOSAT:
- TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46%), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Rasvaa 0.3 g
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Ravintokuitua 1.4 g
- Proteiinia 0.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua. -
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kJ 47 kJ
- Energia kcal 11.19 kcal
- Rasvaa 0.1 g
- Hiilihydraattia 1.4 g
- Ravintokuitua 0.7 g
- Proteiinia 0.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
AINESOSAT:
- Kurkku (Suomi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
Ei ruokailua
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
23.02.-01.03.2026, vko 09
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
Lounasvaihtoehto 1
-
TALVILOMA
– Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.
Lounasvaihtoehto 2
= Sydänmerkki-ateria