Viikon ruokalista

Opiskelijaravintolat, Ekamit ja Haminan lukio

14.09.-20.09.2026, vko 38

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Quorn-murukastiketta LA, GL
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Nakkikastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Bataatti-juurespihvit LA, MA, GL
  • Tillikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Kalapyörykät MA, LA, GL, M
  • Tillikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisuikaleet MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Pinaattikeittoa LA, GL, M
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Kauraista voimapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanapaloja MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Kasvisjauhis-makaronilaatikkoa LA
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

21.09.-27.09.2026, vko 39

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Vebabkastiketta MA, LA, M, KA5
  • Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkoja MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
  • Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananaspaloja MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattilohkoja MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Vegepuikot MA, LA, M, KA5
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Raejuustoa LA, GL, M

Lounasvaihtoehto 2

  • Pinaattiohukaiset LA
  • Puolukkavalmistetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Raejuustoa LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Kasvis-minestronekeittoa MA, LA, M, KA5
  • Hiivatonta ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Hiivatonta ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • TEEMALOUNAS: PORTUGALI

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

  • Caldeirada de legumes – Portugalilaista kasvispataa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mustia oliiveja MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Caldeirada de peixe – Portugalilaista kalapataa MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkakuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mustia oliiveja MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Kasvis-perunavuokaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Hunajaista broileripastavuokaa LA, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

28.09.-04.10.2026, vko 40

Lounasvaihtoehto 1

  • Porkkananapit MA, LA, GL, M, KA5
  • Ruskeaa kastiketta MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkavalmistetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Lihapyörykät MA, LA, M
  • Ruskeaa kastiketta MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkavalmistetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Spaghettiini-härkäpapuvuokaa MA, LA, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2 Sydänmerkki

  • Tonnikalakiusausta LA, GL, M
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaattikuutioita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omenakuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Kasvissosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Kaneli-sokeria MA, LA, GL, M, KA5
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1 Sydänmerkki

  • Tofu-ratatouillea MA, LA, GL, M, KA5
  • Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Ranskalaista kanakastiketta MA, LA, GL, M
  • Tummaa kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Salaattisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkkukuutioita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Kasvisnakkikeittoa MA, LA, GL
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounasvaihtoehto 2

  • Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
  • Ruisleipää MA, LA, M, KA5
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Lounasvaihtoehto 1

  • Ei ruokailua

    – Tuoteselosteen saat henkilökunnalta.

Lounasvaihtoehto 2

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista