Viikon ruokalista

Asumispalvelut Miehikkälä

19.01.-25.01.2026, vko 04

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 128.5 kcal
- Energia kJ 406.52 kJ
- Hiilihydraattia 6.41 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 9.28 g
- Rasvaa 4.35 g
- Ravintokuitua 0.17 g
AINESOSAT:
- vesi
- TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola.
- Tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202,E211), aromi.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Tilli.
- Sokeri.
- Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 125.45 kcal
- Energia kJ 526.88 kJ
- Hiilihydraattia 20.46 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 5.28 g
- Rasvaa 1.87 g
- Ravintokuitua 2.64 g
AINESOSAT:
- vesi
- Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Rapsiöljy.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 35 kcal
- Energia kJ 146 kJ
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 0.4 g
- Rasvaa 0 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkku-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 21.2 kcal
- Energia kJ 89.03 kJ
- Hiilihydraattia 3.47 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.9 g
- Rasvaa 0.24 g
- Ravintokuitua 1.06 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Ananas, ananastäysmehu.
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kardemummapulla MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 350 kcal
- Energia kJ 1475 kJ
- Hiilihydraattia 58 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.24 g
- Proteiinia 5.9 g
- Rasvaa 10 g
- Ravintokuitua 2.3 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kookosöljy, kardemumma, kokonaan kovetettu rapsiöljy, suola, VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Peruna-purjososekeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 56.79 kcal
- Energia kJ 236.72 kJ
- Hiilihydraattia 7.42 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.65 g
- Proteiinia 0.95 g
- Rasvaa 2.55 g
- Ravintokuitua 0.05 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Purjo.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 14 g
- Rasvaa 2 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Raparperikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 50.01 kcal
- Energia kJ 210.72 kJ
- Hiilihydraattia 11.68 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.15 g
- Rasvaa 0.09 g
- Ravintokuitua 0.01 g
AINESOSAT:
- vesi
- Raparperi.
- Sokeri.
- Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.77 kcal
- Energia kJ 133.44 kJ
- Hiilihydraattia 5.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 0.96 g
- Rasvaa 0.22 g
AINESOSAT:
- vesi
- Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Moussakaa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 123.5 kcal
- Energia kJ 515.95 kJ
- Hiilihydraattia 9.98 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 6.31 g
- Rasvaa 5.92 g
- Ravintokuitua 0.03 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- Broilerinliha 73% (Suomi), naudanliha 26% (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Murskattu tomaatti, tomaattisose, happamuudensäätöaine (E330).
- Kesäkurpitsa.
- LUOMUJUUSTO, (pastöroitu LUOMUMAITO), suola, hapate, mikrobiologinenjuoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi).
- Sipuli.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Valkosipuli.
- Basilika.
- Paprika.
- Oregano.
- Viherpippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Maissia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 98.81 kcal
- Energia kJ 415 kJ
- Hiilihydraattia 19 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 2.6 g
- Rasvaa 0.7 g
- Ravintokuitua 2.4 g
AINESOSAT:
- Maissinjyvä.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14.92 kcal
- Energia kJ 62.25 kJ
- Hiilihydraattia 1.73 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.88 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 1.13 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku.
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Tiikerikakkua LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 411.52 kcal
- Energia kJ 1728.38 kJ
- Hiilihydraattia 42.8 g
- Proteiinia 6.58 g
- Rasvaa 23.75 g
AINESOSAT:
- Sokeri, KANANMUNA, VEHNÄjauho, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, kosteudensäilyttäjä (E420), glukoosi-fruktoosisiirappi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, luontaiset aromit, riisijauho, nostatusaineet (E450, E500), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E262), säilöntäaine (E202), väri (E160a). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja maitoa.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 73.74 kcal
- Energia kJ 309.57 kJ
- Hiilihydraattia 5.56 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.63 g
- Proteiinia 5.7 g
- Rasvaa 3.15 g
- Ravintokuitua 0.83 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna.
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Porkkana (100%).
- JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).
- Selleri.
- 100% palsternakka.
- Peruna, emulgointiaine E471, happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300).
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Persilja.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Hedelmäistä smoothieta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 80.81 kcal
- Energia kJ 340.39 kJ
- Hiilihydraattia 12.29 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.08 g
- Proteiinia 3.13 g
- Rasvaa 1.8 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.
- Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100%.
- Omena (100%).
- Sokeri.
- Sokeri, vanilliini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Hapanvelliä LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 60.93 kcal
- Energia kJ 255.89 kJ
- Hiilihydraattia 7.08 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.59 g
- Proteiinia 3.07 g
- Rasvaa 1.47 g
- Ravintokuitua 3.54 g
AINESOSAT:
- Herne.
- Peruna 100%.
- vesi
- TäysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Pastöroitu KERMA (Suomi), suola, hapate
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Hiiva.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 258.57 kcal
- Energia kJ 1086 kJ
- Hiilihydraattia 33 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 8.6 g
- Rasvaa 9 g
- Ravintokuitua 4.7 g
AINESOSAT:
- VEHNÄjauho, VEHNÄsuurimo, vesi, naudanliha 14% (Suomi), VEHNÄrouhe, rypsiöljy, hiiva, sokeri, glukoosi, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), maissitärkkelys, KAURAjauho, VEHNÄgluteeni, aromi, mausteet (SINAPINSIEMEN, sipuli, mustapippuri, paprika, inkivääri, valkosipuli).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Fariinikiisseliä LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 78.69 kcal
- Energia kJ 331.18 kJ
- Hiilihydraattia 13.06 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
- Proteiinia 1.47 g
- Rasvaa 2.3 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
- Sokeri, vanilliini.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kuningatarkääretorttua MA, LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 224.33 kcal
- Energia kJ 942.19 kJ
- Hiilihydraattia 43.22 g
- Proteiinia 5 g
- Rasvaa 3.03 g
AINESOSAT:
- Sokeri, VEHNÄjauho, vesi, kasvirasvat ja -öljyt (kookos,palmu, rypsi), KANANMUNA, vadelma (2,5%), mustikka (2,5%),stabilointiaineet (E420, E422, E333, E450), tärkkelyssiirappi,perunajauho, suola, emulgointiaineet (E471 ja E475, kasviperäisiä),säilöntäaineet (E202, E281), nostatusaineet (E450, E500), aromit (mm.sitruuna, vanilja), happamuudensäätöaine (E330), sakeuttamisaineet(E1442, E440), mustaseljanmarjatäysmehutiiviste.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Lohimurekepihvit MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 187 kcal
- Energia kJ 793 kJ
- Hiilihydraattia 6.4 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.8 g
- Proteiinia 16 g
- Rasvaa 12 g
- Ravintokuitua 3 g
AINESOSAT:
- Viljelty LOHI 54%, pyydetty SEITI 29%, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri. Kalapitoisuus 83%. Lisättyä suolaa 0,6%.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Yrttikastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 82.12 kcal
- Energia kJ 342.92 kJ
- Hiilihydraattia 7.32 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 2.97 g
- Rasvaa 4.54 g
- Ravintokuitua 0.05 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Persilja.
- 100% Ruohosipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Tilli.
- Sipuli.
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tillistä tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 15.89 kcal
- Energia kJ 66.34 kJ
- Hiilihydraattia 1.83 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.04 g
- Proteiinia 1.05 g
- Rasvaa 0.24 g
- Ravintokuitua 1.21 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Tomaatti
- Tilli.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljänviljan lesepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 42.1 kcal
- Energia kJ 176.81 kJ
- Hiilihydraattia 7.31 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.39 g
- Proteiinia 1.36 g
- Rasvaa 0.46 g
- Ravintokuitua 1.56 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- KAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Jauhelihakastiketta MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 86.9 kcal
- Energia kJ 364.97 kJ
- Hiilihydraattia 3.98 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.88 g
- Proteiinia 8.58 g
- Rasvaa 3.96 g
- Ravintokuitua 0.09 g
AINESOSAT:
- vesi
- Jauhettu naudanliha (Suomi), jodioitu suola.
- Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Mustapippuri.
- Maustepippuri.
- Basilika.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Minispaghettia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 137.29 kcal
- Energia kJ 576.6 kJ
- Hiilihydraattia 21.65 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 5.59 g
- Rasvaa 2.5 g
- Ravintokuitua 2.79 g
AINESOSAT:
- vesi
- Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Rapsiöljy.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 34.76 kcal
- Energia kJ 146 kJ
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 0.4 g
- Rasvaa 0 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Herne-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 39.58 kcal
- Energia kJ 166.25 kJ
- Hiilihydraattia 5.55 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 2.28 g
- Rasvaa 0.46 g
- Ravintokuitua 1.93 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Herne.
- Omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Lihapiirasta MA, LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 258 kcal
- Energia kJ 1078 kJ
- Hiilihydraattia 35 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.1 g
- Proteiinia 8 g
- Rasvaa 8 g
- Ravintokuitua 3 g
AINESOSAT:
- VEHNÄjauho, riisi, lihavalmiste 14% [naudan- ja sianliha 8,4% Suomi, vesi, sipuli, SOIJArouhe, suola, lihaliemijauhe (suola, maltodekstriini, glukoosi, liha-aromi, rypsiöljy, paprika, korianteri), mauste-, valko-, mustapippuri, väri (E150)], vesi, kasvimargariini [kasvirasvat (palmu, kookos), rypsiöljy, vesi, suola, aromi], KAURAlese, hiiva, sokeri, suola, nostatusaineet (E500, E450), VEHNÄkuitu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Perunasose-mifulaatikkoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 100.42 kcal
- Energia kJ 419.08 kJ
- Hiilihydraattia 9.65 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.74 g
- Proteiinia 4.66 g
- Rasvaa 4.58 g
- Ravintokuitua 0.9 g
AINESOSAT:
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromit, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.
- Peruna (>88 %), suola, dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi (voi).
- Rapsiöljy.
- Sipuli.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Paprika.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kiinankaali-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 70.78 kcal
- Energia kJ 297.28 kJ
- Hiilihydraattia 3.08 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.02 g
- Proteiinia 2.51 g
- Rasvaa 5.04 g
- Ravintokuitua 1.64 g
AINESOSAT:
- Paprika.
- Jäävuorisalaatti.
- Kiinankaali.
- Auringonkukansiemen.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mansikkapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 66.53 kcal
- Energia kJ 279.42 kJ
- Hiilihydraattia 14.75 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.09 g
- Proteiinia 1.11 g
- Rasvaa 0.18 g
- Ravintokuitua 0.32 g
AINESOSAT:
- vesi
- 100% mansikkaa.
- VEHNÄ.
- Punaherukkatäysmehu (60%, tiivisteestä), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Vehnähiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 18.86 kcal
- Energia kJ 79.21 kJ
- Hiilihydraattia 3.39 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.39 g
- Proteiinia 0.62 g
- Rasvaa 0.14 g
- Ravintokuitua 0.74 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Broilerpyörykät MA, LA, GL
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 207 kcal
- Energia kJ 868 kJ
- Hiilihydraattia 11 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.98 g
- Proteiinia 13 g
- Rasvaa 11 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- Koneellisesti erotettu broilerinliha 43% (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Currykastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83.74 kcal
- Energia kJ 348.25 kJ
- Hiilihydraattia 7.77 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.87 g
- Proteiinia 0.83 g
- Rasvaa 5.35 g
- Ravintokuitua 0.16 g
AINESOSAT:
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Sokeri.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Papuja MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.19 kcal
- Energia kJ 131 kJ
- Hiilihydraattia 3.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.5 g
- Ravintokuitua 3.4 g
AINESOSAT:
- Vihreä papu (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Punakaali-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 29.31 kcal
- Energia kJ 123.02 kJ
- Hiilihydraattia 5.48 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 1.02 g
- Rasvaa 0.12 g
- Ravintokuitua 1.85 g
AINESOSAT:
- Punakaali (100%, Suomi).
- Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
- Valkokaali (Suomi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Vaniljapulla MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 340 kcal
- Energia kJ 1440 kJ
- Hiilihydraattia 56 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.5 g
- Proteiinia 5.5 g
- Rasvaa 10 g
- Ravintokuitua 1.9 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, juokseva margariini (rapsiöljy, vesi, emulgointiaine E471, suola, happamuudensäätöaine (E330)), tomusokeri, raesokeri, käsitelty VEHNÄ, rapsiöljy, muunneltu tärkkelys, sokeri, entsyymi (amylaasi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, suola, vanilja-aromi, vaniljasokeri (tomusokeri, perunatärkkelys, aromi), vaniljatanko.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Parsakaalikeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 54.37 kcal
- Energia kJ 227.59 kJ
- Hiilihydraattia 3.37 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.61 g
- Proteiinia 3.19 g
- Rasvaa 2.95 g
- Ravintokuitua 0.13 g
AINESOSAT:
- vesi
- Parsakaali (100%).
- JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sokeri.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 273 kcal
- Energia kJ 1140 kJ
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.2 g
- Proteiinia 29 g
- Rasvaa 17 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Marjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 44.23 kcal
- Energia kJ 186.44 kJ
- Hiilihydraattia 10.47 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.04 g
- Proteiinia 0.12 g
- Rasvaa 0.13 g
- Ravintokuitua 0.01 g
AINESOSAT:
- vesi
- 100% mansikkaa.
- Sokeri.
- Punaherukkatäysmehu (60%, tiivisteestä), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
- Mustaherukka (Suomi).
- 100% punaherukka (Suomi).
- Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 57.75 kcal
- Energia kJ 241.73 kJ
- Hiilihydraattia 6.79 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.61 g
- Proteiinia 2.67 g
- Rasvaa 2.29 g
- Ravintokuitua 1.12 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Broilerinliha (Suomi), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti.
- Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Sipuli.
- Persilja.
- 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Maustepippuri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 76.73 kcal
- Energia kJ 322.26 kJ
- Hiilihydraattia 17.77 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.11 g
- Proteiinia 0.94 g
- Rasvaa 0.15 g
- Ravintokuitua 0.37 g
AINESOSAT:
- vesi
- Sokeri.
- VEHNÄ.
- Puolukka (35%), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Puolukka.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Pullapitkoa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 324 kcal
- Energia kJ 1364 kJ
- Hiilihydraattia 54 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.6 g
- Proteiinia 7.7 g
- Rasvaa 7.9 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rapsiöljy, hiiva, KANANMUNA, jodioitu suola, kardemumma, pintakäsittelyaine (E904), MAITOPROTEIINI, jauhonparanne (E300). Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Janssoninkiusausta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 118.09 kcal
- Energia kJ 493.55 kJ
- Hiilihydraattia 14.19 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 3.18 g
- Rasvaa 5.05 g
AINESOSAT:
- Peruna.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- SILLI, vesi, sokeri, suola, etikka, mausteet (kaneli, inkivääri, punapuujauhe, maustepippuri, neilikka), tilli, laakerinlehti, säilöntäaine (E211).
- Sipuli.
- Tilli.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 42.07 kcal
- Energia kJ 176.58 kJ
- Hiilihydraattia 8.67 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.56 g
- Proteiinia 0.77 g
- Rasvaa 0.17 g
- Ravintokuitua 0.67 g
AINESOSAT:
- Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
- Omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 43.15 kcal
- Energia kJ 181.25 kJ
- Hiilihydraattia 7.95 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.24 g
- Rasvaa 0.36 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Broiler-sitruunakastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 106.06 kcal
- Energia kJ 444.36 kJ
- Hiilihydraattia 6.82 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.86 g
- Proteiinia 8.78 g
- Rasvaa 5.16 g
- Ravintokuitua 0.12 g
AINESOSAT:
- vesi
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Muunnettu maissitärkkelys, kasvirasvajauhe (auringonkukka), glukoosi, maltodekstriini (maissi), suola, hiivauute, omena, rapsiöljy, sokeri, sakeuttamisaine (guarkumi), sitruunamehujauhe, porkkana, aromit, purjo, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), valkopippuri, kurkuma.
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Sipuli.
- Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Sokeri.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Kurkuma.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 118.25 kcal
- Energia kJ 496.67 kJ
- Hiilihydraattia 24 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 2.47 g
- Rasvaa 1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- vesi
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 38.81 kcal
- Energia kJ 163 kJ
- Hiilihydraattia 3.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 2.8 g
- Rasvaa 0.8 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- Kukkakaali 35%, porkkana 35%, parsakaali 30%.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaatti-kesäkurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 15.91 kcal
- Energia kJ 66.51 kJ
- Hiilihydraattia 1.8 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.89 g
- Rasvaa 0.26 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kesäkurpitsa.
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kuningatarpiirakkaa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 344 kcal
- Energia kJ 1441 kJ
- Hiilihydraattia 42 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.55 g
- Proteiinia 4 g
- Rasvaa 18 g
- Ravintokuitua 2.2 g
AINESOSAT:
- Marjaseos 29% (mustikka, mansikka, karhunvadelma, punaherukka, mustaherukka), VEHNÄJAUHO, sokeri, kasviöljy (rapsi, palmu), vesi, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E500, E450), suola, stabilointiaine (E466), väri (E160a), aromi, jauhonparanne (E300), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E330), A-vitamiini, D-vitamiini. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia, maitoa.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Jauheliha-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 48.64 kcal
- Energia kJ 203.86 kJ
- Hiilihydraattia 4.82 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.64 g
- Proteiinia 3.82 g
- Rasvaa 1.37 g
- Ravintokuitua 1.26 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Porkkana 46%, SELLERI 20%, purjosipuli 18%, palsternakka 16%.
- Broilerinliha 73% (Suomi), naudanliha 26% (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Herne.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Persilja.
- 100% Ruohosipuli.
- Sipulirouhe.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Omena-kanelijogurttia LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 79.59 kcal
- Energia kJ 335.3 kJ
- Hiilihydraattia 12.09 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.08 g
- Proteiinia 3.06 g
- Rasvaa 1.82 g
- Ravintokuitua 0.04 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.
- Omena (100%).
- Sokeri.
- Kaneli.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

26.01.-01.02.2026, vko 05

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Sinappista porsaanlihakastiketta MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 95.43 kcal
- Energia kJ 400.98 kJ
- Hiilihydraattia 4.92 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.87 g
- Proteiinia 11.03 g
- Rasvaa 3.27 g
- Ravintokuitua 0.15 g
AINESOSAT:
- vesi
- Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola.
- Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Päärynätäysmehu tiivisteestä.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Mustapippuri.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Porkkanasuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 34.76 kcal
- Energia kJ 146 kJ
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 0.4 g
- Rasvaa 0 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Ananas-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 37.39 kcal
- Energia kJ 157.04 kJ
- Hiilihydraattia 7.09 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 0.8 g
- Rasvaa 0.13 g
- Ravintokuitua 1.73 g
AINESOSAT:
- Valkokaali (Suomi).
- Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kardemummapulla MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 350 kcal
- Energia kJ 1475 kJ
- Hiilihydraattia 58 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.24 g
- Proteiinia 5.9 g
- Rasvaa 10 g
- Ravintokuitua 2.3 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kookosöljy, kardemumma, kokonaan kovetettu rapsiöljy, suola, VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Kermaista tofukeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 81.15 kcal
- Energia kJ 337.92 kJ
- Hiilihydraattia 7.09 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.61 g
- Proteiinia 3.9 g
- Rasvaa 4.18 g
- Ravintokuitua 1.06 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- LuomuSOIJAPAPU (67%), vesi.
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
- KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
- Juokseva hunaja.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Tilli.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Persikka-päärynäkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 49.35 kcal
- Energia kJ 208.12 kJ
- Hiilihydraattia 11.58 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
- Proteiinia 0.31 g
- Rasvaa 0.25 g
- Ravintokuitua 0.09 g
AINESOSAT:
- vesi
- Persikkasose.
- Päärynätäysmehu tiivisteestä.
- Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.77 kcal
- Energia kJ 133.44 kJ
- Hiilihydraattia 5.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 0.96 g
- Rasvaa 0.22 g
AINESOSAT:
- vesi
- Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Juustoista uunikalaa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 99.6 kcal
- Energia kJ 416.23 kJ
- Hiilihydraattia 3.06 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 13.74 g
- Rasvaa 3.39 g
- Ravintokuitua 0.12 g
AINESOSAT:
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- vesi
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti.
- Sipulirouhe.
- 100% Ruohosipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Tilli.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Kurkuma.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 34.93 kcal
- Energia kJ 146.69 kJ
- Hiilihydraattia 1.95 g
- Proteiinia 4.62 g
- Rasvaa 0.3 g
AINESOSAT:
- Parsakaali (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14.92 kcal
- Energia kJ 62.25 kJ
- Hiilihydraattia 1.73 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.88 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 1.13 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku.
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Unelmakääretorttua MA, LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 381.52 kcal
- Energia kJ 1602.39 kJ
- Hiilihydraattia 40.78 g
- Proteiinia 6.33 g
- Rasvaa 21.35 g
AINESOSAT:
- Sokeri, kasvirasvat ja -öljyt (kookos, palmu, rypsi) VEHNÄjauho, vesi, KANANMUNA, stabilointiaineet (E420, E422), kaakaojauhe (1 %), tärkkelyssiirappi, suola, emulgointiaineet (E741 ja E475, kasviperäisiä), aromit (mm. sitruuna, vanilja), säilöntäaineet (E202, E281), perunajauho, nostatusaineet (E450, E500), väri (E150c), happamuudensäätöaine (E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Riisipuuroa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 73.53 kcal
- Energia kJ 308.78 kJ
- Hiilihydraattia 11.73 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.56 g
- Proteiinia 2.97 g
- Rasvaa 1.55 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- vesi
- Riisi.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
AINESOSAT:
- Vesi, soseutettu mustikka (10%), sokeri, sakeuttamisaineet (muunneltu tärkkelys ja pektiini), mustikkatäysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, sinkkilaktaatti, C- ja D-vitamiini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 273 kcal
- Energia kJ 1140 kJ
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.2 g
- Proteiinia 29 g
- Rasvaa 17 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14.29 kcal
- Energia kJ 60 kJ
- Hiilihydraattia 2.4 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.7 g
- Proteiinia 0.6 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 0.7 g
AINESOSAT:
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 47.31 kcal
- Energia kJ 198.54 kJ
- Hiilihydraattia 5.15 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.57 g
- Proteiinia 4.23 g
- Rasvaa 1.23 g
- Ravintokuitua 1.12 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Persilja.
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Maustepippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 0.6 g
- Rasvaa 0.3 g
- Ravintokuitua 1.4 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kookoskiisseliä LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 102.05 kcal
- Energia kJ 429.17 kJ
- Hiilihydraattia 11.23 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 2.64 g
- Rasvaa 5.14 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Kookospähkinäuute (80%), vesi.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Vadelmahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 142.86 kcal
- Energia kJ 600 kJ
- Hiilihydraattia 35 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0 g
- Rasvaa 0 g
AINESOSAT:
- Vadelma, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Tiikerikakkua LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 411.52 kcal
- Energia kJ 1728.38 kJ
- Hiilihydraattia 42.8 g
- Proteiinia 6.58 g
- Rasvaa 23.75 g
AINESOSAT:
- Sokeri, KANANMUNA, VEHNÄjauho, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, kosteudensäilyttäjä (E420), glukoosi-fruktoosisiirappi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, luontaiset aromit, riisijauho, nostatusaineet (E450, E500), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E262), säilöntäaine (E202), väri (E160a). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja maitoa.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Spaghetti-jauhelihapataa MA, LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 94.39 kcal
- Energia kJ 396.64 kJ
- Hiilihydraattia 8.03 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.65 g
- Proteiinia 6.55 g
- Rasvaa 3.68 g
- Ravintokuitua 1.03 g
AINESOSAT:
- vesi
- Jauhettu naudanliha (Suomi), jodioitu suola.
- Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Herne.
- Murskattu tomaatti, tomaattisose, happamuudensäätöaine (E330).
- Punainen paprika (100%).
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Sipuli.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Rapsiöljy.
- 100% Ruohosipuli.
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Basilika.
- Mustapippuri.
- Valkosipulijauhe.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkku-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.12 kcal
- Energia kJ 92.92 kJ
- Hiilihydraattia 3.57 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.93 g
- Rasvaa 0.23 g
- Ravintokuitua 0.92 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurpitsa, vesi, sokeri, sitruunatäysmehutiiviste, appelsiinitäysmehutiiviste, happo (sitruunahappo), pomeranssinkuori, appelsiiniaromi
- Kurkku.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 43.15 kcal
- Energia kJ 181.25 kJ
- Hiilihydraattia 7.95 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.24 g
- Rasvaa 0.36 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Pinaattiohukaiset LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 198 kcal
- Energia kJ 834 kJ
- Hiilihydraattia 30 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.92 g
- Proteiinia 5.8 g
- Rasvaa 5.7 g
- Ravintokuitua 1.9 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16% (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 114.52 kcal
- Energia kJ 481 kJ
- Hiilihydraattia 30 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 0 g
- Rasvaa 0.5 g
- Ravintokuitua 0.9 g
AINESOSAT:
- Puolukka (35%), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunasosetta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 78.54 kcal
- Energia kJ 326.79 kJ
- Hiilihydraattia 12.83 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.5 g
- Proteiinia 1.87 g
- Rasvaa 2.23 g
AINESOSAT:
- Peruna.
- vesi
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 73.81 kcal
- Energia kJ 310 kJ
- Hiilihydraattia 9.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 5.6 g
- Rasvaa 0.8 g
- Ravintokuitua 3.1 g
AINESOSAT:
- Herne.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 35.97 kcal
- Energia kJ 151.07 kJ
- Hiilihydraattia 7.79 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
- Proteiinia 0.63 g
- Rasvaa 0.26 g
- Ravintokuitua 2.3 g
AINESOSAT:
- Porkkana. Saattaa sisältää pienen määrän muita vihanneksia.
- Päärynätäysmehu tiivisteestä.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kuningatarpitkoa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 274 kcal
- Energia kJ 1163 kJ
- Hiilihydraattia 53 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 4 g
- Rasvaa 4.7 g
- Ravintokuitua 1.9 g
AINESOSAT:
- Vanilliinikreemi [tärkkelyssiirappi, vesi, sokeri, muunnettu tärkkelys, kasviöljy (kookos), stabilointiaineet (E460, E466), suola, säilöntäaine (E202), emulgointiaine (E471), aromit (mm. vanilliini), happamuudensäätöaineet (E334, E516), värjäävät elintarvikkeet (kurkuma, paprika)], VEHNÄJAUHO, mustikka-vadelmatäyte (16 %)[sokeri, mustikka, mustikkamehutiiviste, vesi, vadelma, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (E440, E401), säilöntäaine (E202), aromit], vesi, sokeri, hiiva, laktoositon VOI, rapsiöljy, KANANMUNA, emulgointiaineet (E481, E471), jodioitu suola, kardemumma, MAITOproteiini, pintakäsittelyaine (E904). Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Kalakeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 57.46 kcal
- Energia kJ 240.54 kJ
- Hiilihydraattia 7.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 5.12 g
- Rasvaa 1.2 g
- Ravintokuitua 0.97 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.
- Sipuli.
- Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Tilli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Maustepippuri.
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 0.6 g
- Rasvaa 0.3 g
- Ravintokuitua 1.4 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Marjapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 69.99 kcal
- Energia kJ 293.95 kJ
- Hiilihydraattia 15.56 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.09 g
- Proteiinia 1.13 g
- Rasvaa 0.17 g
- Ravintokuitua 0.33 g
AINESOSAT:
- vesi
- 100% mansikkaa.
- VEHNÄ.
- Sokeri.
- Punaherukkatäysmehu (60%, tiivisteestä), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
- Mustaherukka (Suomi).
- 100% punaherukka (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Ohrahiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 43.17 kcal
- Energia kJ 181.31 kJ
- Hiilihydraattia 6.99 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.41 g
- Proteiinia 1.08 g
- Rasvaa 0.98 g
- Ravintokuitua 1.08 g
AINESOSAT:
- vesi
- LuomutäysjyväOHRA.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 93.99 kcal
- Energia kJ 392.61 kJ
- Hiilihydraattia 11.65 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 4.12 g
- Rasvaa 3.42 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- Naudanliha 95% (Suomi), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, psylliym), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).
- Sipuli.
- Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Perunatärkkelys (Suomi).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Paprika.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 38.81 kcal
- Energia kJ 163 kJ
- Hiilihydraattia 3.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 2.8 g
- Rasvaa 0.8 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- Kukkakaali 35%, porkkana 35%, parsakaali 30%.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kiinankaali-melonisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 35.99 kcal
- Energia kJ 150.74 kJ
- Hiilihydraattia 5.42 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.08 g
- Proteiinia 1.44 g
- Rasvaa 0.62 g
- Ravintokuitua 1.38 g
AINESOSAT:
- Kiinankaali.
- Jäävuorisalaatti.
- Hunajameloni.
- Maissi, vesi, suola.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Pullapitkoa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 324 kcal
- Energia kJ 1364 kJ
- Hiilihydraattia 54 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.6 g
- Proteiinia 7.7 g
- Rasvaa 7.9 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rapsiöljy, hiiva, KANANMUNA, jodioitu suola, kardemumma, pintakäsittelyaine (E904), MAITOPROTEIINI, jauhonparanne (E300). Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Vebabkastiketta MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 103.39 kcal
- Energia kJ 431.76 kJ
- Hiilihydraattia 7.46 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.84 g
- Proteiinia 4.08 g
- Rasvaa 6.05 g
- Ravintokuitua 0.33 g
AINESOSAT:
- Murskattu tomaatti, tomaattisose, happamuudensäätöaine (E330).
- vesi
- Vesi, rapsiöljy, gluteeniton KAURA (10%, Suomi), emulgointiaine (E472e, kasviperäinen), stabilointiaine (E415), hapettumisenestoaine (E307).
- Vesi, VEHNÄproteiini, rypsi- ja rapsiöljy, muunnettu perunatärkkelys, herneproteiini, sipuli, kookosrasva, mausteet (mm. valkosipuli, korianteri, chili), riisi, aromit (mm. savu), suola, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), maissimaltodekstriini, dekstroosi, omenauute, elintarvikeväri (paprikauute).
- Sipuli.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Valkosipuli 80%, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Sokeri.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Korianteri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 118.25 kcal
- Energia kJ 496.67 kJ
- Hiilihydraattia 24 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 2.47 g
- Rasvaa 1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- vesi
- Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Persiljaista tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 16.33 kcal
- Energia kJ 68.15 kJ
- Hiilihydraattia 2.01 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.02 g
- Proteiinia 0.94 g
- Rasvaa 0.21 g
- Ravintokuitua 1.08 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku.
- Tomaatti
- Persilja.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Hedelmävanukasta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75.77 kcal
- Energia kJ 317.19 kJ
- Hiilihydraattia 9.82 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.06 g
- Proteiinia 1.83 g
- Rasvaa 3.17 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Päärynä-, ananas- ja passiontäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Aprikoosisose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100%.
- KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
- Sokeri.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- Sokeri, vanilliini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 46.61 kcal
- Energia kJ 195.16 kJ
- Hiilihydraattia 4.82 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.52 g
- Proteiinia 3.88 g
- Rasvaa 1.3 g
- Ravintokuitua 1.31 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Porkkana 46%, SELLERI 20%, purjosipuli 18%, palsternakka 16%.
- Kalkkunanliha (Suomi), jodioitu merisuola, rypsiöljy.
- Persilja.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sipuli.
- Valkosipulijauhe.
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Paprika.
- Inkivääri.
- Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Karpalopuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 64.79 kcal
- Energia kJ 271.46 kJ
- Hiilihydraattia 14.13 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.04 g
- Proteiinia 1.26 g
- Rasvaa 0.15 g
- Ravintokuitua 0.44 g
AINESOSAT:
- vesi
- Karpalotäysmehu (50%, tiivisteestä), sokeri, vesi, säilöntäaineet (E202, E211).
- VEHNÄ.
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 450 kcal
- Energia kJ 1900 kJ
- Hiilihydraattia 51 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 3.7 g
- Rasvaa 24 g
AINESOSAT:
- VEHNÄjauho, sokeri, kasvirasva ja -öljy (palmu, rapsi, kookos), vesi, KANANMUNA, glukoosisiirappi, suola, luontainen sitruuna-aromi, aromi, emulgointiaineet (E471, E475), kosteudensäilyttäjäaine (E422), nostatusaineet (E500, E450), säilöntäaineet (E281, E200). Saattaa sisältää Mantelit.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Tonnikalalasagnettea LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 130.36 kcal
- Energia kJ 545.24 kJ
- Hiilihydraattia 11.07 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 7.49 g
- Rasvaa 5.91 g
- Ravintokuitua 1.16 g
AINESOSAT:
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola.
- Tomaatti (63%), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.
- Murskattu tomaatti, tomaattisose, happamuudensäätöaine (E330).
- TäysjyvädurumVEHNÄ.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- LUOMUJUUSTO, (pastöroitu LUOMUMAITO), suola, hapate, mikrobiologinenjuoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi).
- Sipulirouhe.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Sokeri.
- Tilli.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Oregano.
- Basilika.
- Cayennepippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Herne-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 39.56 kcal
- Energia kJ 166.15 kJ
- Hiilihydraattia 6.02 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 2.23 g
- Rasvaa 0.43 g
- Ravintokuitua 1.69 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Herne.
- Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 43.15 kcal
- Energia kJ 181.25 kJ
- Hiilihydraattia 7.95 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.24 g
- Rasvaa 0.36 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Aprikoosi-lihapataa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 106.81 kcal
- Energia kJ 447.28 kJ
- Hiilihydraattia 6.95 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.9 g
- Proteiinia 10.36 g
- Rasvaa 4.09 g
- Ravintokuitua 0.41 g
AINESOSAT:
- Naudanliha (Suomi), jodioitu merisuola, rypsiöljy.
- vesi
- Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E301), savuaromi, säilöntäaine (E250)
- Aprikoosi, säilöntäaine: RIKKIDIOKSIDI.
- Sipuli.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Paprika.
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.14 kcal
- Energia kJ 93 kJ
- Hiilihydraattia 2.1 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 2.2 g
AINESOSAT:
- Kukkakaali (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkku-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14.13 kcal
- Energia kJ 59.35 kJ
- Hiilihydraattia 1.6 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.93 g
- Rasvaa 0.18 g
- Ravintokuitua 1.11 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku.
- Paprika.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Porkkanapiirakkaa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 381 kcal
- Energia kJ 1593 kJ
- Hiilihydraattia 43 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.8 g
- Proteiinia 4.9 g
- Rasvaa 21 g
- Ravintokuitua 1.1 g
AINESOSAT:
- Sokeri, VEHNÄJAUHO, kasviöljyt (rypsi, rapsi, kookos), vesi, porkkana 7%, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, MAITO, MANTELIROUHE, hapate, juoksete, happamuudensäätöaine (E509), VOIRASVA, stabilointiaineet (E339, E450, E452, E466), säilöntäaineet (E200, E252), nostatusaineet (E500, E450), suola, kaneli, väri (E160a), aromi, jauhonparanne (E300).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Porkkana-perunasosekeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 55.79 kcal
- Energia kJ 231.08 kJ
- Hiilihydraattia 7.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.64 g
- Proteiinia 0.81 g
- Rasvaa 2.26 g
- Ravintokuitua 0.72 g
AINESOSAT:
- vesi
- Porkkana.
- Peruna.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Rypsiöljy (77 %), vesi, kokonaan kovetettu rypsiöljy (1,5 %), suola, emulgointiaineet (E471, auringonkukkalesitiini E322), happamuudensäätöaine (E330), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a)
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sokeri.
- Sipuli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 14 g
- Rasvaa 2 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Banaanijogurttia LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 9.8 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 3.8 g
- Rasvaa 2 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi), sokeri, banaani (3,3%), MAITOPROTEIINI, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, D-vitamiini, väri (riboflaviini), jogurttihapate (+ Asidofilus & Bifidus).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

02.02.-08.02.2026, vko 06

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Kalkkunakastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 108.9 kcal
- Energia kJ 455.14 kJ
- Hiilihydraattia 6.36 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.86 g
- Proteiinia 8.62 g
- Rasvaa 5.34 g
- Ravintokuitua 0.14 g
AINESOSAT:
- Kalkkunanliha (Suomi), jodioitu merisuola, rypsiöljy.
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Vesi, sokeri, punainen chili (23 %), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260).
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Sipuli.
- Mango (100%).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Persilja.
- Valkosipuli 80%, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Inkivääri.
- Paprika.
- Kurkuma.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Täysjyväohraa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 114.72 kcal
- Energia kJ 481.84 kJ
- Hiilihydraattia 19.72 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 3.29 g
- Rasvaa 1.75 g
- Ravintokuitua 3.29 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Rapsiöljy.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 35 kcal
- Energia kJ 146 kJ
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 0.4 g
- Rasvaa 0 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaatti-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 19.93 kcal
- Energia kJ 83.25 kJ
- Hiilihydraattia 3.28 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.8 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 1.2 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Persikka, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Persikan kivet on poistettu koneellisesti, joten tuote saattaa sisältää kiviä tai niiden osia.
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kardemummapulla MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 350 kcal
- Energia kJ 1475 kJ
- Hiilihydraattia 58 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.24 g
- Proteiinia 5.9 g
- Rasvaa 10 g
- Ravintokuitua 2.3 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kookosöljy, kardemumma, kokonaan kovetettu rapsiöljy, suola, VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Kaali-jauhelihapataa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75.13 kcal
- Energia kJ 314.62 kJ
- Hiilihydraattia 6.52 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.78 g
- Proteiinia 5.17 g
- Rasvaa 2.58 g
- Ravintokuitua 0.12 g
AINESOSAT:
- Valkokaali.
- vesi
- Broilerinliha 73% (Suomi), naudanliha 26% (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Sokerisiirappi.
- Riisi.
- Selleri.
- Sipuli.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Maustepippuri.
- Meirami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 114.52 kcal
- Energia kJ 481 kJ
- Hiilihydraattia 30 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 0 g
- Rasvaa 0.5 g
- Ravintokuitua 0.9 g
AINESOSAT:
- Puolukka (35%), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 47.99 kcal
- Energia kJ 202.29 kJ
- Hiilihydraattia 10.77 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.04 g
- Proteiinia 0.16 g
- Rasvaa 0.22 g
- Ravintokuitua 0.02 g
AINESOSAT:
- vesi
- Vadelma.
- Punaherukkatäysmehu (60%, tiivisteestä), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
- Sokeri.
- Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 31.77 kcal
- Energia kJ 133.44 kJ
- Hiilihydraattia 5.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 0.96 g
- Rasvaa 0.22 g
AINESOSAT:
- vesi
- Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 86.41 kcal
- Energia kJ 362.3 kJ
- Hiilihydraattia 10.11 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 4.97 g
- Rasvaa 2.36 g
- Ravintokuitua 0.23 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola.
- vesi
- Keltainen porkkana.
- Sipuli.
- Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).
- Perunatärkkelys.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Paprika.
- Kurkuma.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Punajuurisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40 kcal
- Energia kJ 160 kJ
- Hiilihydraattia 6.9 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 1 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 2.5 g
AINESOSAT:
- Punajuuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kesäkurpitsa-maissisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 23.58 kcal
- Energia kJ 98.77 kJ
- Hiilihydraattia 2.82 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.05 g
- Proteiinia 1.23 g
- Rasvaa 0.49 g
- Ravintokuitua 1.2 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kesäkurpitsa.
- Maissi, vesi, suola.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Tiikerikakkua LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 411.52 kcal
- Energia kJ 1728.38 kJ
- Hiilihydraattia 42.8 g
- Proteiinia 6.58 g
- Rasvaa 23.75 g
AINESOSAT:
- Sokeri, KANANMUNA, VEHNÄjauho, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, kosteudensäilyttäjä (E420), glukoosi-fruktoosisiirappi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, luontaiset aromit, riisijauho, nostatusaineet (E450, E500), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E262), säilöntäaine (E202), väri (E160a). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja maitoa.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Kasvishernekeittoa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 58.94 kcal
- Energia kJ 247.52 kJ
- Hiilihydraattia 6.32 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.58 g
- Proteiinia 4.84 g
- Rasvaa 0.43 g
- Ravintokuitua 4.47 g
AINESOSAT:
- vesi
- Herne.
- Porkkana. Saattaa sisältää pienen määrän muita vihanneksia.
- SOIJApapu.
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipulirouhe.
- 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Maustepippuri.
- Meirami.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 0.6 g
- Rasvaa 0.3 g
- Ravintokuitua 1.4 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Maitokiisseliä LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 85.26 kcal
- Energia kJ 358.08 kJ
- Hiilihydraattia 11.67 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 2.86 g
- Rasvaa 3.03 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO (Suomi) ja d-vitamiini.
- Muunnettu maissitärkkelys (sakeutusaine E 1442).
- KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
- Sokeri.
- Sokeri, vanilliini.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 166.67 kcal
- Energia kJ 700 kJ
- Hiilihydraattia 41 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.3 g
- Rasvaa 0 g
AINESOSAT:
- Sokeri, mansikka, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Juustoista kalakeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 57.48 kcal
- Energia kJ 239.94 kJ
- Hiilihydraattia 6.02 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 5.17 g
- Rasvaa 1.47 g
- Ravintokuitua 1.08 g
AINESOSAT:
- Peruna 100%.
- vesi
- SEITI. Saattaa sisältää ruotoja.
- Porkkana.
- KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.
- Sipuli.
- JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).
- Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
- Tilli.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 22.62 kcal
- Energia kJ 95 kJ
- Hiilihydraattia 3.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.01 g
- Proteiinia 0.6 g
- Rasvaa 0.3 g
- Ravintokuitua 1.4 g
AINESOSAT:
- Tomaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mangorahkaa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 161.8 kcal
- Energia kJ 676.29 kJ
- Hiilihydraattia 11.51 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.08 g
- Proteiinia 6.27 g
- Rasvaa 10.08 g
- Ravintokuitua 0.39 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.
- KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
- Mango (100%).
- Sokeri.
- Sokeri, vanilliini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Pullapitkoa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 324 kcal
- Energia kJ 1364 kJ
- Hiilihydraattia 54 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.6 g
- Proteiinia 7.7 g
- Rasvaa 7.9 g
- Ravintokuitua 2.8 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, rapsiöljy, hiiva, KANANMUNA, jodioitu suola, kardemumma, pintakäsittelyaine (E904), MAITOPROTEIINI, jauhonparanne (E300). Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Uuninakit MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 168.33 kcal
- Energia kJ 707 kJ
- Hiilihydraattia 7 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.9 g
- Proteiinia 8.2 g
- Rasvaa 12 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha (Suomi), kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Sinappikastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 87.6 kcal
- Energia kJ 364.49 kJ
- Hiilihydraattia 7.33 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.87 g
- Proteiinia 2.35 g
- Rasvaa 5.26 g
- Ravintokuitua 0.21 g
AINESOSAT:
- vesi
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10%).
- 99,6% SINAPINSIEMEN (keltainen, oriental, ruskea), kurkuma.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Maustekurkku-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 16.31 kcal
- Energia kJ 68.01 kJ
- Hiilihydraattia 2.16 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.53 g
- Proteiinia 0.8 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 1.11 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljänviljan lesepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 42.1 kcal
- Energia kJ 176.81 kJ
- Hiilihydraattia 7.31 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.39 g
- Proteiinia 1.36 g
- Rasvaa 0.46 g
- Ravintokuitua 1.56 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- KAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Lasagnettea LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 121.05 kcal
- Energia kJ 506.24 kJ
- Hiilihydraattia 10.77 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.68 g
- Proteiinia 6.34 g
- Rasvaa 5.24 g
- Ravintokuitua 0.97 g
AINESOSAT:
- vesi
- Murskattu tomaatti, tomaattisose, happamuudensäätöaine (E330).
- Broilerinliha 73% (Suomi), naudanliha 26% (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- TäysjyvädurumVEHNÄ.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).
- LUOMUJUUSTO, (pastöroitu LUOMUMAITO), suola, hapate, mikrobiologinenjuoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi).
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Sipuli.
- Sokeri.
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Valkosipulijauhe.
- Oregano.
- Basilika.
- Cayennepippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Maissia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 98.81 kcal
- Energia kJ 415 kJ
- Hiilihydraattia 19 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 2.6 g
- Rasvaa 0.7 g
- Ravintokuitua 2.4 g
AINESOSAT:
- Maissinjyvä.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 30.04 kcal
- Energia kJ 126.18 kJ
- Hiilihydraattia 5.71 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.86 g
- Rasvaa 0.32 g
- Ravintokuitua 1.12 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Ananas, ananastäysmehu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Unelmakääretorttua MA, LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 381.52 kcal
- Energia kJ 1602.39 kJ
- Hiilihydraattia 40.78 g
- Proteiinia 6.33 g
- Rasvaa 21.35 g
AINESOSAT:
- Sokeri, kasvirasvat ja -öljyt (kookos, palmu, rypsi) VEHNÄjauho, vesi, KANANMUNA, stabilointiaineet (E420, E422), kaakaojauhe (1 %), tärkkelyssiirappi, suola, emulgointiaineet (E741 ja E475, kasviperäisiä), aromit (mm. sitruuna, vanilja), säilöntäaineet (E202, E281), perunajauho, nostatusaineet (E450, E500), väri (E150c), happamuudensäätöaine (E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Bataattisosekeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 65.91 kcal
- Energia kJ 276 kJ
- Hiilihydraattia 7.55 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.69 g
- Proteiinia 1.83 g
- Rasvaa 2.89 g
- Ravintokuitua 1.13 g
AINESOSAT:
- vesi
- Bataatti.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Keltainen porkkana.
- JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).
- Peruna (>88%), suola, dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi (voi).
- Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste.
- Sipuli.
- Sokeri ja ruokosokerisiirappi.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Raejuustoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 83 kcal
- Energia kJ 351 kJ
- Hiilihydraattia 2.3 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.7 g
- Proteiinia 14 g
- Rasvaa 2 g
- Ravintokuitua 0 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Omenapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 64.24 kcal
- Energia kJ 269.81 kJ
- Hiilihydraattia 14.41 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 0.99 g
- Rasvaa 0.13 g
- Ravintokuitua 0.3 g
AINESOSAT:
- vesi
- Omena (100%).
- VEHNÄ.
- Sokeri.
- Omenatäysmehu tiivisteestä.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Vehnähiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 18.86 kcal
- Energia kJ 79.21 kJ
- Hiilihydraattia 3.39 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.39 g
- Proteiinia 0.62 g
- Rasvaa 0.14 g
- Ravintokuitua 0.74 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Ohrapuuroa LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 109.32 kcal
- Energia kJ 454.04 kJ
- Hiilihydraattia 8.99 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.52 g
- Proteiinia 1.64 g
- Rasvaa 7.11 g
- Ravintokuitua 1.31 g
AINESOSAT:
- vesi
- KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407).
- TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
AINESOSAT:
- Vesi, soseutettu mustikka (10%), sokeri, sakeuttamisaineet (muunneltu tärkkelys ja pektiini), mustikkatäysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, sinkkilaktaatti, C- ja D-vitamiini.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 273 kcal
- Energia kJ 1140 kJ
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.2 g
- Proteiinia 29 g
- Rasvaa 17 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Lihapiirasta MA, LA, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 258 kcal
- Energia kJ 1078 kJ
- Hiilihydraattia 35 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.1 g
- Proteiinia 8 g
- Rasvaa 8 g
- Ravintokuitua 3 g
AINESOSAT:
- VEHNÄjauho, riisi, lihavalmiste 14% [naudan- ja sianliha 8,4% Suomi, vesi, sipuli, SOIJArouhe, suola, lihaliemijauhe (suola, maltodekstriini, glukoosi, liha-aromi, rypsiöljy, paprika, korianteri), mauste-, valko-, mustapippuri, väri (E150)], vesi, kasvimargariini [kasvirasvat (palmu, kookos), rypsiöljy, vesi, suola, aromi], KAURAlese, hiiva, sokeri, suola, nostatusaineet (E500, E450), VEHNÄkuitu.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 128.5 kcal
- Energia kJ 406.52 kJ
- Hiilihydraattia 6.41 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.89 g
- Proteiinia 9.28 g
- Rasvaa 4.35 g
- Ravintokuitua 0.17 g
AINESOSAT:
- vesi
- TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola.
- Tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202,E211), aromi.
- Tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus 28-30%.
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Sipuli.
- Tilli.
- Sokeri.
- Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ ja äyriäisiä.
- Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 125.45 kcal
- Energia kJ 526.88 kJ
- Hiilihydraattia 20.46 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 5.28 g
- Rasvaa 1.87 g
- Ravintokuitua 2.64 g
AINESOSAT:
- vesi
- Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.
- Rapsiöljy.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 14.92 kcal
- Energia kJ 62.25 kJ
- Hiilihydraattia 1.73 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.03 g
- Proteiinia 0.88 g
- Rasvaa 0.2 g
- Ravintokuitua 1.13 g
AINESOSAT:
- Jäävuorisalaatti.
- Kurkku.
- Tomaatti
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Banaani MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 58.07 kcal
- Energia kJ 243.91 kJ
- Hiilihydraattia 12.26 g
- Proteiinia 0.8 g
- Rasvaa 0.27 g
AINESOSAT:
- Banaani.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 40.96 kcal
- Energia kJ 172.04 kJ
- Hiilihydraattia 6.45 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.46 g
- Rasvaa 0.78 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Hunajaista broilerikeittoa MA, LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 74.58 kcal
- Energia kJ 312.49 kJ
- Hiilihydraattia 6.66 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.62 g
- Proteiinia 4.16 g
- Rasvaa 3.46 g
- Ravintokuitua 1.14 g
AINESOSAT:
- vesi
- Peruna 100%.
- Broilerinliha (Suomi), vesi, jodioitu suola.
- Oranssi porkkana (50%), keltainen porkkana (50%).
- Kookospähkinäuute (80%), vesi.
- Purjo (100%).
- Juokseva hunaja.
- Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja.
- Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.
- Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.
- Korianteri.
- Valkopippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 10.89 kcal
- Energia kJ 45.74 kJ
- Proteiinia 0.56 g
- Rasvaa 0.1 g
AINESOSAT:
- Kurkku
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Ruis-puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 60.43 kcal
- Energia kJ 253.76 kJ
- Hiilihydraattia 12.17 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.25 g
- Proteiinia 1.08 g
- Rasvaa 0.3 g
- Ravintokuitua 2.17 g
AINESOSAT:
- vesi
- Puolukka.
- TäysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
- Sokeri.
- Sokerisiirappi.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rypsiöljy (64%), kasvirasva (SG-palmu), emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, E471), väri (beta-karoteeni).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Vaniljapulla MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 340 kcal
- Energia kJ 1440 kJ
- Hiilihydraattia 56 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.5 g
- Proteiinia 5.5 g
- Rasvaa 10 g
- Ravintokuitua 1.9 g
AINESOSAT:
- VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, juokseva margariini (rapsiöljy, vesi, emulgointiaine E471, suola, happamuudensäätöaine (E330)), tomusokeri, raesokeri, käsitelty VEHNÄ, rapsiöljy, muunneltu tärkkelys, sokeri, entsyymi (amylaasi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, suola, vanilja-aromi, vaniljasokeri (tomusokeri, perunatärkkelys, aromi), vaniljatanko.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Kinkkukiusausta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 101.37 kcal
- Energia kJ 424.48 kJ
- Hiilihydraattia 11.62 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.63 g
- Proteiinia 4.61 g
- Rasvaa 3.71 g
- Ravintokuitua 0.01 g
AINESOSAT:
- Peruna.
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Porsaan kinkku (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451, E407), dextroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.
- Sipuli.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 42.07 kcal
- Energia kJ 176.58 kJ
- Hiilihydraattia 8.67 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.56 g
- Proteiinia 0.77 g
- Rasvaa 0.17 g
- Ravintokuitua 0.67 g
AINESOSAT:
- Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.
- Kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
- Omena, hapettumisenestoaineet (E300, E330).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 43.15 kcal
- Energia kJ 181.25 kJ
- Hiilihydraattia 7.95 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.4 g
- Proteiinia 1.24 g
- Rasvaa 0.36 g
- Ravintokuitua 1.49 g
AINESOSAT:
- vesi
- TäysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Lounas

Porsaansuikalekastiketta LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 111.65 kcal
- Energia kJ 468.1 kJ
- Hiilihydraattia 6.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.87 g
- Proteiinia 10.83 g
- Rasvaa 4.42 g
- Ravintokuitua 0.15 g
AINESOSAT:
- Porsaanliha (Suomi), jodioitu suola.
- vesi
- Omena (100%).
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Sipuli.
- Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.
- Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).
- Modifioitu maissitärkkelys.
- Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo).
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
- Rosépippuri.
- Viherpippuri.
- Mustapippuri.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Perunat MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 75 kcal
- Energia kJ 315 kJ
- Hiilihydraattia 15.5 g
- Suola (Natriunkloridi) 0 g
- Proteiinia 1.9 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 1 g
AINESOSAT:
- Peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 34.76 kcal
- Energia kJ 146 kJ
- Hiilihydraattia 6.7 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.1 g
- Proteiinia 0.4 g
- Rasvaa 0 g
- Ravintokuitua 3.2 g
AINESOSAT:
- Porkkana (100%).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Kiinankaali-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 38.72 kcal
- Energia kJ 164.31 kJ
- Hiilihydraattia 7.81 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.02 g
- Proteiinia 0.86 g
- Rasvaa 0.33 g
- Ravintokuitua 0.4 g
AINESOSAT:
- Kurpitsa, vesi, sokeri, sitruunatäysmehutiiviste, mangoaromi, kurpitsa-porkkanatiiviste.
- Kiinankaali.
- Jäävuorisalaatti.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Välipala

Kuningatarpiirakkaa LA
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 344 kcal
- Energia kJ 1441 kJ
- Hiilihydraattia 42 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.55 g
- Proteiinia 4 g
- Rasvaa 18 g
- Ravintokuitua 2.2 g
AINESOSAT:
- Marjaseos 29% (mustikka, mansikka, karhunvadelma, punaherukka, mustaherukka), VEHNÄJAUHO, sokeri, kasviöljy (rapsi, palmu), vesi, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E500, E450), suola, stabilointiaine (E466), väri (E160a), aromi, jauhonparanne (E300), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E330), A-vitamiini, D-vitamiini. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia, maitoa.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Päivällinen

Metsäsienikeittoa LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 80.96 kcal
- Energia kJ 337.86 kJ
- Hiilihydraattia 6.62 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.67 g
- Proteiinia 0.98 g
- Rasvaa 5.61 g
- Ravintokuitua 0.33 g
AINESOSAT:
- vesi
- Kasvirasvasekoite rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).
- Sienet (haapa-, kangas- ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330).
- Sipuli.
- Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).
- Maltodekstriini, muunnettu tärkkelys, palmurasva, herkkutatti 6,9%, suola, LAKTOOSI, sokeri, hiivauute, tärkkelys, herkkusieniuute 2,1%, aromi (mm. MAITO), auringonkukkaöljy, MAITOPROTEIINI, sipuli, yrtit (persilja, timjami), sipuliuute, kurkuma, valkoviiniuute, happo (sitruunahappo).
- Rapsiöljy.
- Sienifonditiiviste 61% (vesi, sienimehutiiviste 4,7%, voitattijauhe 4,0%), suola, sokeri, sipulimehutiiviste, maltodekstriini, aromit, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mausteet, laakerinlehti.
- Sokeri.
- Mustapippuri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Juustoviipaleita LA, GL, M
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 273 kcal
- Energia kJ 1140 kJ
- Hiilihydraattia 0 g
- Suola (Natriunkloridi) 1.2 g
- Proteiinia 29 g
- Rasvaa 17 g
AINESOSAT:
- Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.
Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5
RAVINTOARVOT / 100 g:
- Energia kcal 46.3 kcal
- Energia kJ 195.19 kJ
- Hiilihydraattia 8.56 g
- Suola (Natriunkloridi) 0.04 g
- Proteiinia 0 g
- Rasvaa 0.1 g
- Ravintokuitua 0.02 g
AINESOSAT:
- vesi
- Mustaherukkatäysmehu (60%, tiivisteestä), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).
- Mustaherukka (Suomi).
- Muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy.
- Sokeri.
- Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535).
Tiedot perustuvat valmistajilta saatuihin ravintoarvo- ja ainesosatietoihin. Tiedot voivat muuttua, joten niiden ajantasaisuutta ei voida aina taata. Mikäli epäilet tietojen paikkansapitävyyttä tai tarvitset tarkempia ravintoarvo- tai ainesosatietoja, varmista tiedot aina suoraan ruokaa toimittavalta keittiöltä ennen tarjoilua.

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

Viikon ruokalista

Asumispalvelut Miehikkälä

19.01.-25.01.2026, vko 04

ma 19.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

ti 20.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

ke 21.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

to 22.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

pe 23.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

la 24.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

su 25.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

26.01.-01.02.2026, vko 05

ma 26.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

ti 27.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

ke 28.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

to 29.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

pe 30.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

la 31.01.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

su 01.02.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen

02.02.-08.02.2026, vko 06

ma 02.02.2026

Aamupala

Lounas

Välipala

Päivällinen