Viikon ruokalista

Asumispalvelut Kouvolan Kotiharju

09.02.-15.02.2026, vko 07

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Hedelmämehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Makkarakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapulla MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Broilerpihvit MA, LA, GL, M
  • Juustokastiketta LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Herukkaista punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Mannapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Sekaleipää MA, LA, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmäsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Vebabkiusausta LA, M
  • Kiinankaali-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Munakasta MA, LA, GL
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Kalastajan kirjolohipaistosta LA, GL
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Tiikerikakkua LA

Päivällinen

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herne-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Iltapala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Maksa-pekonikastiketta MA, LA, GL, M
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Samettista punajuurikeittoa LA, GL, M
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Omena-kanelijogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punaherukkapuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpitkoa LA

Päivällinen

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Juuresraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Riisipiirakka LA
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Viinirypäleitä MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Mantelikalaa MA, LA, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-kesäkurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkanapiirakkaa LA

Päivällinen

  • Wieniläistä lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkasmoothieta LA, GL, M

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

16.02.-22.02.2026, vko 08

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Vadelmamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaali-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapulla MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • LASKIAISTIISTAI
  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Palvikinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Hernekeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ohukaisia LA
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Laskiaispulla LA

Päivällinen

  • Porkkanapihvit MA, LA, GL, M, KA5
  • Valkokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-papusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M
  • Hedelmäsekoitusta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Perunasose-lihalaatikkoa LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Vaniljapulla MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Broilerkeittoa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkajogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Ruisruutu MA, LA, M, KA5
  • Munakasta MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljänviljan lesepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Kalapuikot MA, LA, M
  • Sitruuna-tillikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Värikäs porkkanasekoitus MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M

Päivällinen

  • Juustoista kasviskeittoa LA, GL, M
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Aprikoosipuuroa MA, LA, M, KA5

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Maksamakkaraa MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Hunajaista broileripastavuokaa LA, M
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Chili con carnea MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-melonisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Kahvikiisseliä LA, GL, M

Iltapala

  • Banaanijogurttia LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Borssikeittoa MA, LA, GL, M
  • Ranskankermaa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Graham-marjapuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Tonnikalakiusausta LA, GL, M
  • Tomaatti-hernesalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Possukastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Omena-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpiirakkaa LA

Päivällinen

  • Kurpitsasosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

23.02.-01.03.2026, vko 09

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Saunapalvikinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Broileria Tikka Masala LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanasuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapulla MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Kaalikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmä-passionkiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Sekaleipää MA, LA, M, KA5
  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkana-mandariiniraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Sitruuna-täytemuffinssi MA, LA

Päivällinen

  • Ohrapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mehevää marjakukkoa MA, LA, M, KA5
  • Vaniljakastiketta LA, GL, M

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Härkis-paprikakastiketta MA, LA, GL, M, KA5
  • Riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Munakasta MA, LA, GL
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Limekalaa LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Tiikerikakkua LA

Päivällinen

  • Kukkakaalisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mustikka-vadelmapuuroa MA, LA, M, KA5

Iltapala

  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Lihapyörykät MA, LA, M
  • Tomaattikastiketta MA, LA, GL, M, KA5
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkaista kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Kanapastaa MA, LA, M
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Aprikoosikiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Kala-juureskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mango-riisipuuroa MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpitkoa LA

Päivällinen

  • Maksalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Puolukkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kiinankaali-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Riisipiirakka LA
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Viinirypäleitä MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Palapaistia LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanalaatikkoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-yrttisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkanapiirakkaa LA

Päivällinen

  • Pinaattikeittoa LA, M
  • Kananmunarouhetta MA, LA, GL
  • Mansikka-hedelmäjogurttirahkaa LA, GL, M

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.