Viikon ruokalista

Asumispalvelut Kouvolan Kotiharju

16.09.-22.09.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Kalkkunakastiketta LA, GL, M
  • Täysjyväohraa MA, LA, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herne-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapullaa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Nakkikeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Marjakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Peruna-possuvuokaa MA, LA, GL, M
  • Herneitä MA, LA, GL, M, KA5
  • Ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Tiikerikakkua LA

Päivällinen

  • Bataattisosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Persikka-omenasmoothieta LA, GL, M

Iltapala

  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Kala-kasviskeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Omena-kaurapaistosta MA, LA, M, KA5
  • Vaniljakastiketta LA, GL, M

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Jauhelihapihvit MA, LA, GL, M
  • Ruskeaa kastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Juuresraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Riisipiirakka LA
  • Munakasta MA, LA, GL
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljänviljan lesepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Vesimelonipaloja MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Moussakaa LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpitkoa LA

Päivällinen

  • Broilerikasaria MA, LA, GL, M
  • Kurkku-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Suklaakiisseliä LA, GL, M

Iltapala

  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Maksamakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Bataatti-juurespihvit MA, LA, GL
  • Ruohosipulikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaali-papusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M

Päivällinen

  • Tonnikalakastiketta MA, LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Herne-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Mangojogurttia LA, GL, M

Iltapala

  • Kaurainen sämpylä MA, LA, M, KA5
  • Palvikinkkua MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Juusto-broilerkeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Vatkattua omenapuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Kinkkukiusausta LA, GL, M
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Neljän hedelmän täysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Palapaistia LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanalaatikkoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-kurpitsasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpiirakkaa LA

Päivällinen

  • Metsäsienikeittoa LA, GL, M
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Mustaherukkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

23.09.-29.09.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Makkarakastiketta MA, LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Jäävuori-kurkkusalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapullaa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Juuressosekeittoa LA, GL, M
  • Raejuustoa LA, GL, M
  • Mustikka-vadelmakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Broilerpyörykät MA, LA, GL
  • Juustokastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanasuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Herukkaista punakaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarkääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Ohrapuuroa LA, M
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kaura-ruissydän MA, LA, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Jauhelihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmärahkaa LA, GL, M

Välipala

  • Sitruuna-rahkapitko LA

Päivällinen

  • Peruna-härkäpapupaistosta LA, GL, M
  • Maissi-omenasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Munakasta MA, LA, GL
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Persikkasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Keittokinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Savulohilasagnettea LA, M
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Perinteistä tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Tiikerikakkua LA

Päivällinen

  • Mangoista broilerkastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-paprikasalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Banaani MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Sekaleipää MA, LA, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ohrahiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Hapanimelää possua MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Persikkaista kaalisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Samettista punajuurikeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Maitokiisseliä LA, GL, M
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Päärynäsosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Broiler-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Vatkattua aprikoosipuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Makaroni-lihalaatikkoa LA
  • Porkkanaraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Porkkana-grahampiirakkaa MA, LA, M, KA5
  • Viinirypäleitä MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Kananmuna MA, LA, GL
  • Omenatäysmehua MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Mantelikalaa MA, LA, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Parsakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tillistä tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Porkkanapiirakkaa LA

Päivällinen

  • Wieniläistä lihakeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Puolukkasmoothieta LA, GL, M

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Jääsalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

30.09.-06.10.2024

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Vadelmamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M

Lounas

  • Kinkku-juustokastiketta LA, GL, M
  • Kierremakaronia MA, LA, M, KA5
  • Porkkanasuikaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punakaali-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kardemummapullaa MA, LA, M, KA5

Päivällinen

  • Kalakeittoa LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Mansikkakiisseliä MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Mustikkajogurttia LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Ruishiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Palvikinkkua MA, LA, GL, M
  • Hedelmäsekoitusta MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Broilerkiusausta LA, GL, M
  • Vihannesmix MA, LA, GL, M, KA5
  • Kurkku-persikkasalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Tiikerikakkua LA

Päivällinen

  • Uuninakit MA, LA, GL, M
  • Sinappikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Maustekurkku-tomaattisalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Hedelmäistä smoothieta LA, GL, M

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mustikkaa MA, LA, GL, M, KA5
  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M

Lounas

  • Hernekeittoa MA, LA, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Ohukaisia LA
  • Mansikkahilloa MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Kuningatarpitkoa LA

Päivällinen

  • Perunasose-kasvispaistosta LA, GL, M
  • Kurpitsa-kaaliraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Riisipiirakka LA
  • Munakasta MA, LA, GL
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljänviljan lesepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Mangososetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M

Lounas

  • Kalapuikot MA, LA, M
  • Sitruuna-tillikastiketta LA, GL, M
  • Perunat MA, LA, GL, M, KA5
  • Porkkanaviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Punajuurisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Lihapiirasta MA, LA, M

Päivällinen

  • Chili con carnea MA, LA, GL, M
  • Tummaa riisiä MA, LA, GL, M, KA5
  • Persiljaista tuoresalaattia MA, LA, GL, M, KA5
  • Vatkattua omenapuuroa MA, LA, M, KA5

Iltapala

  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Vehnähiutalepuuroa MA, LA, M, KA5
  • Maksamakkaraa MA, LA, GL, M
  • Herkkukurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Peruna-jauhelihalaatikkoa MA, LA, GL, M
  • Maissia MA, LA, GL, M, KA5
  • Juuresraastetta MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Pullapitkoa LA

Päivällinen

  • Kasvisborssikeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Ranskankermaa LA, GL, M
  • Kalkkunaleikettä MA, LA, GL, M
  • Kahvikiisseliä LA, GL, M

Iltapala

  • Ruisruutu MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Kaurapuuroa MA, LA, M, KA5
  • Omenasosetta MA, LA, GL, M, KA5
  • Palvikinkkua MA, LA, GL, M

Lounas

  • Kalkkuna-kasviskeittoa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5
  • Vatkattua puolukkapuuroa MA, LA, M, KA5

Välipala

  • Unelmakääretorttua MA, LA

Päivällinen

  • Tonnikalalasagnettea LA, M
  • Herne-ananassalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Lauantaimakkaraa MA, LA, GL, M
  • Tomaattiviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Tulosta päivän ruokalista

Aamupala

  • Neljän viljan puuroa MA, LA, M, KA5
  • Juustoviipaleita LA, GL, M
  • Omena MA, LA, GL, M, KA5

Lounas

  • Lihamureke MA, LA, GL
  • Metsäsienimuhennosta LA, GL, M
  • Perunasosetta LA, GL, M
  • Kukkakaalia MA, LA, GL, M, KA5
  • Tomaatti-yrttisalaattia MA, LA, GL, M, KA5

Välipala

  • Mustikkakukkosta LA

Päivällinen

  • Riisipuuroa LA, GL, M
  • Vadelmamehukeittoa MA, LA, GL, M, KA5
  • Balkanmakkaraa MA, LA, GL, M
  • Kurkkuviipaleita MA, LA, GL, M, KA5

Iltapala

  • Grahamlihapiirakkaa MA, LA, M
  • Mansikkajogurttia LA, GL, M

Tulosta päivän ruokalista

Tulosta viikon ruokalista

LA = laktoositon, MA = maidoton, GL = gluteeniton, M = munaton, KA5 = vegaaninen, Sydänmerkki = Sydänmerkki-ateria
Aterialla tarjotaan ruokajuoma, leipä ja levite. Pääaterialla tarjotaan lisäksi salaatinkastiketta. Ruokien tarkemmat ainesosatiedot saat tarvittaessa Kymijoen Ravintopalvelut Oy:n henkilökunnalta. Muutokset ruokalistaan mahdollisia.